SALUD NATURAL

CREMA NUTRITIVA DE LECHE Y MIEL

2011-01-05T13:08:00.000-08:00

La miel y la leche, dos de los mejores aliados par gozar de una piel tersa, han sido los nutrientes naturales mas utilizados para el cuidado cutáneo desde las civilizaciones mas antiguas, como la egipcia o la persa, hasta nuestro días. Los ingredientes de esta receta, todos ellos muy ricos en proteínas y entre los cuales se encuentran la miel y la leche, ayudan a menguar los efectos del envejecimiento en la zona del cuello
INGREDIENTES

500 ml. de miel liquida
500 ml de leche
1 clara de huevo
6 gotas de infusión concentrada de menta
agua de rosas si lo desea.

PREPARACIÓN

Batir la clara de huevo.
Añadir de uno en uno los otros ingredientes y mezclarlos bien.

APLICACION

Extender la crema resultante con un algodón o con la yema de los dedos.
Dejar actuar durante 30 minutos
Retirar la crema del cuello con agua tibia o agua de rosas.

SECRETITOS

Para mostrar un cuello mas bello y esbelto, los hombros deben estar relajados, la nuca distendida y la cabeza erguida.

Un pañuelo de cuello es un buen truco para disimular un cuello demasiado largo. Pero si el cuello es corto o tiene papada, es preferible no usarlo, así como tampoco es aconsejable en estos casos llevar pendientes largos.
Un elevado numero de obras pictóricas de la época del Renacimiento destacan el cuello como el mejor atractivo de la mujer. A TENERLO EN CUENTA.

MASCARA CAPILAR

2010-12-20T12:10:00.000-08:00

MASCARA CAPILAR PARA DESPUÉS DEL SOL
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OTROS
Las largas exposiciones al sol no solo son perjudiciales para la piel, sino que también lo son para los cabellos, que pierden su vitalidad y su brillo. Una forma de evitarlo es proporcionarles hidrataciones y también nutrirlos a base de productos naturales que los ayuden a recuperar su aspecto habitual. La aplicacion de esta mascarilla capilar después de la exposición solar les devolvera el brillo y la vitalidad.
INGREDIENTES

2 Cucharadas de aceite de almendras dulces
1/2 yogur
1 cucharada de miel.

PREPARACIÓN

Mezclar primero el aceite de almendras dulces con el yogur hasta homogeneizar.
Añadir la cucharada de miel y batir bien.

APLICACION

Extender la mascarilla por todo el cabello entre la primera y la segunda aplicacion del champú.
Cubrir la cabellera con una toalla.
Dejar actuar durante 15 minutos y aclarar.
A continuación, seguir el proceso habitual de lavado.

PROTECCIÓN CONTRA LOS RAYOS SOLARES.
La manera mas fácil y eficaz de proteger los cabellos de las exposiciones solares es cubrirlos con una gorra o un pañuelo.
VINAGRE DE SIDRA PARA LOS CABELLOS
Otro truco de protección muy antiguo y popular consiste en peinarse cada mañana con un peine que haya permanecido toda la noche dentro de un vaso de agua en el que se añadió una cucharadita de vinagre de sidra.
CURIOSIDADES
El pelo crece mas rápido con la humedad que en climas secos.
Si se corta el pelo en luna menguante, crecerá menos pero mas fuerte.
Si se corta en luna creciente, crecerá mas rápido y mas fino.

BLANQUEADORES DE LA PIEL

2010-12-09T09:15:00.000-08:00

Hay una gran cantidad de productos naturales muy comunes que, aplicándolos directamente sobre las manchas de la piel, contribuyen a su desaparición.
Cada ingrediente se debe utilizar por separado, ya que cada uno es un producto blanqueador en si mismo.

PRODUCTOS

YOGUR
ZANAHORIA
ZUMO DE LIMÓN
ZUMO DE ARÁNDANOS FRESCOS
ZUMO DE PEREJIL CON INFUSIÓN DE FLORES DE TILO.

PREPARACIÓN

Cortar la zanahoria en rodajas.
Licuar cualquiera de los otros elementos, el que se prefiera, excepto el yogur.

APLICACION

Aplicar uno de los zumos o el yogur directamente sobre las manchas de la cara con un pincel, si puede ser , de piel de camello.
Una vez aplicado el zumo o el yogur en las zonas que se han de tratar, poner las rodajas de zanahoria por todo el rostro.
Dejar actuar unos minutos y retirar.

CEBOLLA CONTRA LAS MANCHAS

Un remedio fácil para luchar contra las manchas de la piel es triturar una cebolla y mezclarla con un poco de vinagre.

Aplicar directamente sobre las manchas y dejar actuar durante 15 minutos.(Pensaste que tenias que comerla?)

PECAS, MANCHAS Y VENILLAS.

2010-12-02T06:28:00.000-08:00

Una alimentacion inadecuada, el propio envejecimiento o tomar excesivamente el sol son factores que provocan manchas y arrugas en el rostro que no ayudan a dar una buena imagen. Tambien las pecas, cuando son muy numerosas, se convierten en un problema. Y no se puede olvidar las venillas, que generlmente se presentan con el paso del tiempo. Para todos estos tipos de manchas y arrugas existen algunos remedios que, aunque no las eliminan, si ayudan a disimularlas.

CREMA DE ACEITE DE ALMENDRAS

Esta crema de aceite de almendras es ideal para mantener la piel clara y limpia, puesto que, gracias a su uso continuado, elimina progresivamente las manchas y las pecas que tanto afean la cara. Tanto su elaboracion como su elaboracion son algo laroriosas, pero dados los resultados que se obtienen bien merece el esfuerzo.
INGREDIENTES

Jugo de 1/2 limon
1/2 vaso de aceite de almendras amargas
1 gr. de aceite esencial de rosas
25 gr. de cera virgen
5 raices de diente de leon
1/2 vaso de agua

PREPARACION

Hervir las raices de diente de leon en 1/2 vaso de agua durante 5 minutos.
Poner en el fuego otro recipiente y verter en el el aceite de almendras, el aceite esencial de rosas, la cera virgen y el zumo de limon.
Remover la mezcla hasta que se funda y esperar 2 minutos mas.
Verter la crema en caliente en un tarro de cristal.
Cerrar hermeticamente y esperar a que se enfrie.

APLICACION

Lavar las manchas con una gasa empapada en la decoccion de diente de leon.
Dejar que se absorba y, sin secar, untar la cara con una capa fina de la crema realizando un suave masaje en circulo.
Dejar actuar durante 12 horas.
Repetir el tratamiento al levantarse y unas horas antes de acostarse
Aplicar el preparado un minimo de 20 a 30 dias.

LOCION DE PEPINO

2010-11-25T06:18:00.000-08:00

La acción del pepino, la base de esta receta, se centra en cerrar los poros e hidratar y reafirmar la piel. Esta loción se puede aplicar después de llevar a cabo una limpieza o exfoliacion.

Licuar un pepino y poner 6 cucharas de su jugo en un frasco.
Añadir 12 cucharadas de agua de flores de sauco y 4 cucharadas de agua de colonia.
Agitar bien.
Empapar el rostro con la loción y dejar seca.

CREMA EXFOLIANTE PARA HOMBRES

2010-11-18T06:02:00.000-08:00

Hoy en dia, los hombres tambien empiezan a preocuparse por su aspecto fisico. Su piel suele ser mas escamosa y rugosa que la de la mujer, y por este motivo hay que cuidarla con otros remedios mas apropiados a sus problemas y caracteristicas. Si el hombre desea conseuir una piel bonita, fresca y lustrosa, se debe aplicar la siguiente receta dos o tres veces a la semana, una crema que ayuda a eliminar los granitos, las espinillas y las celulas muertas y permite que la piel se vaya renovando.
INGREDIENTES

1 cucharada de harina de avena
1/2 cucharada de almendra molida
1 pizca de ralladura de cascara de limon.

PREPARACION

Mezclar los tres ingredientes en un bol. Las cantidades que se recomiendan solo son orientativas, puesto que pueden variar segun el gusto de cada uno.
Añadir agua a la mezcla hasta conseguir una textura consitente, adecuada para aplicar sobre el rostro.

APLICACION

Extender sobre el rostro con un pincel.
Primero en la zona del cuello, en las alas de la nariz, en los pomulos y en la frente. Despues extender por el resto de la cara.
Una vez aplicada la crema, masajear vigorosamente para que la piel la absorba bien.
No tocar los ojos ni aplicar en la zona de su entorno.
Dejar actuar la mascarilla.
Empapar una toalla con agua y frotar cada zona independientemente para quitar la piel.

ESPINILLAS, IMPUREZAS Y POROS

2010-11-11T05:10:00.000-08:00

TÓNICO DE PEREJIL
El perejil es uno de los condimentos culinarios mas utilizados, pero usándolo como cosmético ayuda a limpiar la piel y cicatrizar las pequeñas heridas. además, este tónico es ideal para compatir el acné e incluso es eficaz para luchar contra las arrugas.
No hay remedio mas fácil de aplicar que este tónico a base de perejil.
INGREDIENTES

1 rama de perejil fresco
1 vaso de agua

PREPARACIÓN

Hervir el perejil en la cantidad de agua indicada.
Dejar que la cocción se enfrié
Pasar la cocción por un colador.

APLICACION

Empañar una compresa en la cocción.
Extender la compresa directamente sobre la cara.
Dejar actuar durante 10 minutos.
Usar el tónico diariamente.

CURIOSIDADES
LA FORMA DE LA CARA Y EL CARÁCTER

Según la tradición, una cara ovalada muestra una persona sensual, artista, sociable, activa, sensible y amante de la comida.
Una cara cuadrada pertenece a una persona dominadora, ordenada, dinámica y terca.
Una cara rectangular es de alguien parecido al caso anterior, pero mas reflexivo o soñador.
La cara triangular esta relacionada con los mas intelectuales.

SECRETITOS

DISIMULAR MORADOS

Si un pequeño golpe causa un morado en la piel, mezclar un poco de perejil molido con la misma cantidad de mantequilla. Una vez hecha la mezcla, ponerla en una gasa y aplicar sobre el morado durante 8 hora.

DEPILACION DE LAS CEJAS 2

2010-11-04T10:28:00.000-07:00

Seguimos con el tema Sejas.
Otra manera de saber cuanto pelo se debe eliminar de las cejas es poniendo el bastoncito en linea recta que vaya desde el principio de la ceja hasta su punto final. El inicio y el final deben estar en la misma horizontal, aunque la ceja tenga un punto de curvatura mal alto, llamado corazon de la ceja. Para que la ceja quede perfecta, se debe intentar que la distancia que hay entre la ceja y la parte superior del ojo sea de la misma medida que el diametro del iris

CORREGIR DEFECTOS
Si no hay imperfecciones en la forma del rostro o de los ojos, la depilacion perfecta se consigue haciendo coincidir con una linea imaginaria el corazon de la ceja, es decir, su punto mas alto, con la pupila del ojo cuando esta mirando al frente. Pero esta "linea", un poco desviada a conveniencia, puede resultar util para disimular formas del rostro demasiado acentuadas, como los ovalados, los cuadrados o los alargados.

ANTES Y DESPUES DE DEPILAR
Antes de depilar las cejas, es mejor alisarlas y peinarlas con un cepillo pequeño, primero a contrapelo para que queden bien limpias, y luego cepillarlas siguiendo su trayectoria natural. Despues, escoger cual de las dos es mas bonita e intentar que esta sea el modelo para ambas. Una vez finalizada la depilacion, limpiar la zona con un tonico astringente.

CONSEJOS
OLVIDARSE DE LA MODA.
El problema que plantea la depilacion de las cejas es que, despues de varias depilaciones, el pelo no vuelve a crecer. Por tanto, no es aconsejable seguir la moda si esta marca llevar las cejas muy finas, pues seguirla provocara que, una vez pasada la moda, sea muy dificil recuperar el aspecto original de las cejas.

DEPILARSE CORRECTAMENTE

Para llevar a cabo una buena depilacion de las cejas, es aconsejable empezar por la parte exterior, cogiendo con las pinzas solo un pelo por su parte mas cercana a la raiz y dar un pequeño tiron. Para reducir el dolor, es preferible estirar un poco la piel con los dedos. Siempre es mejor alternar la depilacion de las dos cejas, porque de esta manera no solo la piel tiene momentos de descanso, sino que ademas se consigue un resultado mas simetrico.

LAS PESTAÑAS Y LAS CEJAS 2

2010-10-28T06:42:00.000-07:00

CREMA PARA LAS CEJAS.
El aceite de ricino, un ingrediente bhasico de esta receta, ademas de fortalecer las cejas, tambien elimina restos de maquillaje y proporciona una gran suavidad a la piel de esta zona. El acido galico, otro de sus ingredientes, se puede encontrar en droguerias o tiendas de dietetica.
INGREDIENTES

2 Cucharadas de aceite de ricino
1/82 cucharada de acido galico
25 gramos de vaselina

PREPARACION

Mezclar bien los ingredientes hasta formar una pasta homogenea.

APLICACION

Poner la crema cada noche realizando una suave masaje con los dedos en las cejas para que penetre bien.

CONSEJOS
Para eliminar la caspa y la suciedad de las cejas, basta con cepillarlas diariamente con un cepillito, primero en el sentido del pelo, lujego a contrapelo, y finalmente otra vez en el sentido del pelo.
ACEITE DE OLIVA.
Es aconsejable ap0licar un pco de aceite de oliva de vez en cuando en las cejas para fortalecerlas y estimular su crecimiento.
Y RECORDAR:
ACEITE DE OLIVA TODO MAL QUITA.

LAS PESTAÑAS Y LAS CEJAS

2010-10-21T06:23:00.000-07:00

Para resaltar mas la belleza y la expresividad de los ojos, hay que fortalecer y embellecer las pestañas y las cejas. Los estados nerviosos, las emociones fuertes, los disgustos o las enfermedades comportar la caida de estos pelos, por lo que esos deben estar bien cuidados, fuertes y limpios, ya que, gracia a sus movimientos, tiembien tienen una funcion estetica importante en el rostro.
LOCION PARA LAS PESTAÑAS
Esta locion, que tambien se puede elaborar con aceite de oliva, tiene la propiedad de fortalecer las pestañas, pero no de hacerlas crecer. Lo cierto es que todavia no hay ningun producto que sea capaz de alargarlas.

INGREDIENTES

3 cucharadas pequeñas de aceite de ricino
1 cucharada pequeña de ron.

PREPARACION

Mezclar los dos ingredientes.
Guardar la mezcla en un frasco.

APLICACION

Poner una vez al dia con la ayuda de un cepillo de pestañas o un bastoncillo de algodon.

SECRETITOS.

Las lociones para las pestañas o el rimmel se deben aplicar con un cepillito bien limpio.
Hay que empezar en la raiz de las pestañas y continuar hacia arriba y en sentido oblicuo. Si es necesario, hacer una segunda aplicacion de la misma manera.

DEPILACION DE LAS CEJAS

2010-10-14T10:28:00.000-07:00

LA DEPILACION DE LAS CEJAS
Las cejas, junto con la boca, denotan gran parte de la expresion del rostro.
Aunque su funcion es proteger los ojos de las gotas de sudor que bajan por la frente, desde un punto de vista estetica definen el perfil de cada persona y pueden hacer, segun como se depilen y como se maquillen, que los ojos muestren mas o menos expresividad, es decir, que los ojos sean mas alegres o mas tristes, mas vivos o mas apaticos, e incluso mas realistas o mas soñadores. La depilacion, en este sentido, es basica, y por esta razon se va a tratar aqui en un apartado dedicado exclusivamente a ello.

TRUCO 1
Como depilarse las cejas
Lo primero que hay que tener en cuenta antes de empezar a depilar es como se desean las cejas y cuanto vello hay que eliminar. Para ello, se puede recurrir al truco mas facil y mas utilizado, que es dibujar unas lineas imaginarias que marcan la longitud correcta de las cejas:

1* Colocar un bastoncillo o el mismo cepillo de cejas apoyado en la aleta de la nariz y que pase por el lagrimal para saber donde debe empezar la ceja. Hay que eliminar todos los pelos que queden fuera de esta linea.
2* una vez se sabe donde empieza la ceja, solo queda saber donde debe acabar: colocar el bastoncillo oblicuamente desde la aleta de la nariz y que pase por el extremo externo del ojo. Los pelos sque quedan fuera de la linea tambien deben ser eliminados.

TRUCO 2*
Cejas demasiado cortas
En el caso que las cejas sean mas cortas de lo normal, siempre se pueden alargar usando los maquillajes destinados a ello, aunque cada vez es menos frecuente su uso.

CURIOSIDADES DE LA ABUELA

A principios del siglo xx, el auge del cine marco nuevas modas. Greta Garbo se convirtio en el modelo de belleza de aquel momento, y sus cejas exageradamente delgadas fueron copiadas por muchisimas mujeres.

MASAJES DE NATA Y ACEITE DE ALMENDRAS DULCES

2010-10-14T06:21:00.000-07:00

El masaje de nata y aceite de almendras dulces es el mejor complemento para aumentar la eficacia de la mascarilla de huevo y limón.. El uso continuado de los dos remedios seguidos atenúa el pronunciamento de las bolsas de los parpados.
INGREDIENTES.

1 cucharada de nata (crema de leche) liquida
4 gotitas de aceite de almendras.

PREPARACIÓN

Emulsionar los dos ingredientes en un bol.

APLICACION

Usar después de la mascarilla de huevo y limón. Empezar la aplicacion desde la parte interna de los ojos hasta las patas de gallo o parte exterior de los parpados.

Realizar un masaje suave y dispersante con la crema en cada ojo durante 5 minutos. Se debe aplicar por la noche y dejar actuar hasta la mañana siguiente.

SECRETITOS.

TRUCO.
¿ Que se puede hacer cuando a ultima hora alguien recibe una invitacion para ir a cenar y ya no hay tiempo para disimular las ojeras? Si solo se dispone de media hora, la ralladura de una patata es ideal para eliminarlas. Después de pelar y rallar la patata, se debe aplicar en el contorno de los ojos y sobre los parpados, y dejar actuar durante 20 minutos.
GIMNASIA OCULAR.
Para mantener los ojos esplendorosos y bellos se puede recurrir a una fácil gimnasia ocular: Hacer girar los ojos en circulo, parpadear, fijar la mirada en un punto unos segundos o levantar la vista de vez en cuando al leer.

MASCARILLA DE HUEVO Y LIMON

2010-10-14T06:01:00.000-07:00

Para obtener una mejor eficacia, la mascarilla de huevo y limón debe ir acompañada del masaje de nata y aceite de almendras dulces que se explica a continuación. Aunque este combinado no erradica las bolsas de los ojos, con constancia si que se consigue mejorar su feo aspecto. Primero hay que aplicar la mascarilla en los parpados y lego hacerse un masaje con la crema.
INGREDIENTES

1Yema de huevo.
La pulpa de un limón.

PREPARACIÓN

Verter la yema de huevo dentro de un bol.
Después, añadir la pulpa del limón.
Mezclar bien los dos ingredientes hasta conseguir una masa homogenea.

APLICACION

Tomar una pequeña cantidad de crema con un pincel y aplicar desde el punto interno del ojo, por el nacimiento de las pestañas, hasta el exterior o patas de gallo.

Dejar actuar esta mascarilla de 45 a 60 minutos. Después, lavar con agua fría y secar bien con un pañuelo de papel o una toalla suave, sin restregar.

CONSEJOS.
El sol es uno de los agentes externos que mas pueden dañar los ojos. Así pues, cuando el sol aprieta, es aconsejable el uso de unas buenas gafas de sol para proteger los ojos de las radiaciones solares.

CURIOSIDADES.
Se dice que las personas de ojos grandes y abiertos son extrovertidas, mientras que las extrovertidos los tienen mas bien pequeños. Una persona receptiva se descubre en sus ojos separados.
La que expresa sus emociones tiene los ojos saltones y brillantes, y la que no lo hace los tiene hundidos.
Los ojos redondos y húmedos evidencian a los soñadores.

LAS MANOS

2010-09-15T15:33:00.000-07:00

CREMA DE MANZANA
La crema de manzana es el mejor remedio para curar las manos estropeadas, especialmente las que sufren a diario los efectos del esuferzo en el trabajo, como por ejemplo los empleados de hosteleria, las amas de casa o los empleados de la limpieza. Lo mas aconsejable es aplicarla despues de haber realizado algunos de los ejercicios propuestos anteriormente.
INGREDIENTES

1 manzana
4 clavos de olor
un poco de agua de rosas
1 cucharada de harina de trigo

PREPARACION

Cortar la manzana en cuatro trozos y limpiarla.
Colocar los clavos en los huecos del corazon de la manzana.
Cubrir con agua de rosas todo la noche.
Por la mañana, hervir, quitar los clavos y añadir la harina.
Machacar todos los ingredientes hasta formar una crema.

APLICACION

Usar antes de acostarse.
Untar las manos con la crema y dejar secar.
Cubrir con un calcetin o similar toda la noche.
Al levantarse, aclarar las manos con agua tibia.
Repetir la operacion durante 15 dias.

Si se sabe que tarea es la causante de que las manos se estropeen, es recomendable usar guantes de algodon, cubiertos con otros de goma, si no hay mas remedio que continuar realizando esa tare.

La crema de manzana es una receta muy antigua que proviene de Catalina de Medicis, reina de Francia en el siblo XVI y suegra de Felibe II de España. Catalina tenia una bliblioteca personal enorme y llena de manuscritos, entre los que se cuentan muchos sobre salud y belleza.

LAS MANOS

2010-09-10T15:07:00.000-07:00

Las manos, al estar expuestas continuamente a la accion de los agentes externos y al trabajo, son zonas donde el envejecimiento y los problemas de piel se pronuncian notablemente. Arrugas, grietas, manchas y heridas son sus problemas mas habituales, pero una buena limpieza y unos cuidados no demasiado sofisticados seran suficientes para mantener las manos en optimas condiciones.
DESENTUMECER LAS MANOS
El trabao de cada dia o las tareas domesticas suelen estropear mucho las manos. Antes de aplicar en ellas cualquier remedio o crema para contrarrestr los problemas que les a causado la dura jornada laora, es recomendable llevar a cabo algun ejercicio para desentumecer sus musculos y articulaciones. En este ejercicio, se propone estirar los dedos de cada mano hacia atras, uno a uno, con la ayuda de la otra mano.

El movimiento no debe ser brusco.

DESCONGESTIONAR LAS MANOS

Otra eficaz manera de descongestionar las manos despues de un esuferzo es etirar los dedos de uno en uno. Colocar las manos bien extendidas hacia arriba, para que la sangre circule mejor, e ir estirando suavemente cada dedo introduciendolo dentro del puño cerrado de la otra mano, que debera ejercer una leve presion sobre ellos

Muestrame las manos y te dire quien eres.

LOS SENOS

2010-09-05T14:47:00.000-07:00

La piel del pecho es muy delicada y hay que cuidarla bien. Para ello solo hace falta 1/2 vaso de ron de buena calidad y zumo de 1 limon.
Mezclar bien los dos ingredientes y dejar reposar durante toda la noche a la mañana siguiente, dar un masaje en el pecho con este preparado y despues aplicar una ducha de agua fria.

LOS SENOS

2010-08-28T14:43:00.000-07:00

La moda de la belleza femenina en los últimos años establece que ay que tener unos pechos firmes y algo voluminosos. Sin embargo, a menudo sucede que estos, debido al paso del tiempo y la maternidad, no tienen la firmeza suficiente o contienen cierta cantidad de grasas que les proporciona demasiado peso. Pero no hay que olvidar que el cuidado de los senos no es solo por estética, sino que también tiene que ser una prioridad de la salud femenina.

CREMA DE ESPLIEGO Y CARDO SANTO
La mayoría de las mujeres se preocupan del aspecto de sus senos, y por ello procuran realzarlos y mejorar su forma. Con la ayuda de la crema de espliego y cando santo, una receta de muy fácil elaboracion, se consigue restablecer la firmeza de los pechos y eliminar la grasa depositada.
INGREDIENTES

40 gramos de crema neutra (vaselina o glicerina)
20 gotas de esencia de espliego
1 gramo de extracto fluido de cardo santo.

PREPARACIÓN

Mezclar la crema neutra con la esencia de espliego.
Añadir el cardo santo y mezclar bien

APLICACION

Masajear los senos con esta crema, de la parte interior hacia afuera y en sentido ascendente.

LOS ELIXIRES Y LAS LOCIONES BUCALES

2010-08-25T12:48:00.000-07:00

LOCION BUCAL DE ESPECIAS.

El uso de especias de esencias aromaticas se remonta ya a tiempos muy antiguos.
Casi todas las civilizaciones de la Antiguedad usaban todo tipo de especias y plantas aromaticas para combatir el mal aliento y mantener sus bocas perfectamente sanas.
Con pocas variaciones, sus metodos han llegado hasta la actualidad.

INGREDIENTES

2 Cucharadas de menta fresca
2 Cucharadas de canela en rama
1 Cucharada de clavos de especia
1/2 vaso de alcohol
1 vaso de agua
10 gotas de pippermint

PREPARACION

Colocar en un frasco que disponga de cierre hermetico la menta, la canela y los clavos.
Cubrir las especias con el alcohol y el agua en cantidades propuestas.
Dejar reposar 15 dias.
Pasado este tiempo, colar el preparado.
Añadir el pippermint y la cantidad de agua necesaria para obtener 1/2 litro de locion.

APLICACION

Enjuagarse la boca con este preparado despues de cada comida.

TRUCO
FRUTAS DURAS
Si no hay la posibilidad de limpiarse los dientes despues de una comida, es recomendable comer alguna fruta dura, como la manzana, para favorecer la limpieza bucal y fortalecer los dientes, las encias y los tejidos.

CONSEJOS
La visita al dentista es algo que suele poner un tanto nervioso.
Para ir relajado y para que el tratamiento bucal sea mas eficaz, tomar una infusion de hierba de gato o de salvia.

LOS ELIXIRES Y LAS LOCIONES BUCALES

2010-08-20T12:38:00.000-07:00

ELIXIR DE MENTA
El elixir de menta es la locion mas extendida y utilizada para conseguir un buen aliento, ya que la menta es una de las plantas mas aromaticas y refrescantes que existen. Casi todos los productos para la limpieza bucal que se comercializan tienen esta planta como uno de su ingredientes basicos, pero es muy facil elaborar en casa un elixir a abase de menta sin tener que añadir ninguan ingrediente quimico.
INGREDIENTES

2 Cucharadas pequeñas de menta fresca
2 cucharadas pequeñas de romero fresco
1/2 litro de agua

PREPARACION

Hervir las hierbas en la cantidad de agua indicada
Dejar reposar la decoccion durante 30 minutos.
Colar la decoccion.

APLICACION

Enjuagar la boca despues del cepillado.

LOS ELIXIRES Y LAS LOCIONES BUCALES

2010-08-15T12:25:00.000-07:00

Para mantener la boca sana, no basta solo con cepillar las piezas dentales.
A menudo, enfermedades de los dientes, e incluso del estomago o el higado, provocan una desagradable mal olor en la boca.
Los elixires y las lociones que se usan despues del cepillado son ideales para mantener sana toda la cavidad buca; Gracias a ellos, las encias no enferman y el aliento recupera la frescura.

ENJUAGUES CON VINAGRE DE MANZANA

El vinagre de manzana, utilizado como locion de enjuague para la boca, es idoneo para desinflamar las encias. Pero si despues de su uso la inflamacion no desaparece, hay que tener la precaucion de acudir rapidamente al dentista para no empeorar aun mas la situacion.
INGREDIENTES

1/2 vaso de agua
1 cucharada de vinagre de manzana

PREPARACION

Añadir el vaso de agua el vinagre de manzana.

APLICACION

Enjuagarse la boca con el preparado por la mañana y por la noche, despues del cepillado.

LOS DENTIFRICOS

2010-08-10T11:44:00.000-07:00

POLVO DE SALVIA
La salvia es una planta que se puede usar como dentifrico tanto fresca como seca.
Hay diferente recetas, en las que se incluyen la salvia como ingrediente.Aqui se muestra otra receta con esta planta que blanquea los dientes y elimina el sarro.

INGREDIENTES

2 Cucharadas de hojas frescas de salvia
2 cucharadas de sal marina.

PREPARACION.
Machacar las hojas de salvia y la sal marina en un mortero hasta que se forme un polvo fino.
Meter el resultado al horno, a una temperatura muy baja, entre 50 y 60 C, hasta que se forme una pasta compacta.
Volver a picar la pasta hasta que quede un polvo fino y guardar en un recipiente de cierre hermetico.
APLICACION

Frotar los dientes con un cepillo o con el dedo.

TRUCO
SEDA DENTAL
Para eliminar por comleto todos los restos de comida que hayan podido quedar entre los dientes, es imprescindible el uso de la seda dental. Se trata de un hilo muy fino que se introduce entre los dientes para sacar los trozos mas pequeños de alimento que han quedado alli al mastica.

LOS DENTIFRICOS

2010-08-05T11:16:00.000-07:00

Los dentífricos son los productos de limpieza de los dientes y, usados con un cepillo, eliminan las bacterias y los restos de comida que quedan entre ellos.
Los buenos dentífricos son aquellos que tienen acciones antisépticas y antifermentativas, que limpian bien la boca dejándola fresca y que no resultan agresivos ni para las encías ni para el esmalte. Si no se desea recurrir a los dentífricos convencionales del mercado, siempre hay la alternativa de usar recetas naturales que cumplen exactamente la misma función.

PASTA DENTÍFRICA NATURAL.
Esta pasta dentífrica, a base de arcilla blanca y aceites esenciales, deja un sabor dulce y refrescante en la boca. Dado que su componente principal es la arcilla, posee propiedades antinflamatorias y desinfectantes, a la vez actúa sobre los dientes como un abrasivo.

INGREDIENTES

60 Gramos de arcilla blanca de uso interno
30 gotas de aceite esencial de anís verde
un poco de agua templada
1 cucharadita de sal marina
1 tubo de aluminio o plástico para pomada, de 30 x 135 mm.

PREPARACIÓN

Las cantidades indicadas solo son orientativas, ya que se puede poner mas o menos cantidad de cada ingrediente.
Mezclar los ingredientes en un bol hasta que se forme una pasta cremosa.
Envasar en el tubo, dejando 2 o 3 cm sin llenar.
Sellar el tubo.

APLICACION

Usar como el dentífrico habitual, con el cepillo de dientes.

COMO RELLENAR EL TUBO?
La pasta se introduce por la parte posterior del tubo de aluminio, golpeándolo contra la mesa para apretar.
Después, con un cuchillo o similar, se dobla la parte de abajo en pestaña, al estilo de los tubos comerciales.

TRUCO CONTRA EL MAL ALIENTO.

Las propiedades del ajo y la cebolla para la salud del organismo son ampliamente conocidas y usadas. El inconveniente que presentan es que después de ingerir estos alimentos la boca desprende un olor muy desagradable. Para evitar este mal aliento, solo hay que cocerlos antes de comerlos, pero ha que tener en cuenta que, de esta manera, se pierde una parte de sus propiedades.
La belleza de unos dientes blancos y brillantes puede perder todo su encanto si hay un problema de mal aliento. Para evitarlo, masticar una hojas de menta fresca o algunas semillas de hinojo tostadas después de comer.

BAÑO DE LECHE

2010-06-27T17:40:00.000-07:00

La leche tiene numerosas propiedades, entre las que destaca la produce el colageno, que actua como reafirmante flexibilizando la piel, la lactosa, que suaviza e hidrata la piel, y las grasas, que regeneran e hidratan la piel. en general, la leche tiene propiedades antiinflamatorias, reafirmantes, cicatrizantes, suavizantes y regenerantes, por lo que resulta miuy beneficiosa para la piel.

INGREDIENTES

5 Paquetes de 400 gramos de leche en polvo.

PREPARACION

Elaborar 4 o 5 litros de leche en polvo.
Llenar la bañeraa con agua caliente.
Verter a la bañera la leche en polvo.

APLICACION

Disfrutar del baño durante 20 minutos.
Aclarar con agua templada.

CURIOSIDADES

MUJERES Y LECHE
La mujer historica mas famosa por su supuesta belleza es sin ninguna duda, cleopatra, y no son menos famosos sus baños de leche.
Tiempo mas tarde, durante el gobierno de Neron antes de la caida del Iperio Romano, la emperatriz Popea, su mujer, viajaba alla donde iba con quinientas burras para tener suficiente leche para cuidar su cuerpo.

BAÑOS ANTIARRUGAS

2010-06-20T17:18:00.000-07:00

Los baños, además de proporcionar higiene, pueden alcanzar el valor de cosmético, pues algunos de ellos ayudan a embellecer la piel, como en este caso, que sirve para conseguir una piel tersa y sin arrugas. Los ingredientes que se añaden a este baño son la melisa, que estimula la piel, la manzanilla, que detiene las inflamaciones, la zanahoria, que limpia la piel de granos e impurezas, y la miel, que es su mejor regenerador natural.

BAÑO DE CEBADA
Una manera fácil y cómoda de relajar el cuerpo es tomando un baño de cebada antes de acostarse, con agua no excesivamente caliente. Calentar cuatro litros de agua y añadir 100 gramos de semillas de cebada cuando empiece a hervir. Dejar a fuego lento durante 20 minutos. Finalmente, verter la decocción en el agua de baño.

INGREDIENTES

6 Cucharadas de melisa.
6 cucharadas de manzanilla
6 cucharadas de zanahoria rallada 6 cucharaditas de miel
4 litros de agua.

PREPARACION

Hacer una infusión con la melisa, la manzanilla y la zanahoria.
Colar la infusión
Añadir la miel
Dejar reposar durante 1 hora.

APLICACION

Verter este preparado en el agua de la bañera.

CONSEJO
MAS QUE REJUVENECEDOR
El baño antiarrugas que se propuesto en esta pagina no solo tiene efectos rejuvenecedores sobre la piel, sino que también proporciona relajación y alivio, por lo que es recomendable tomarlo antes de acostarse, ya que se conciliara mejor el sueño.

BAÑO ADELGAZANTE

2010-06-13T16:57:00.000-07:00

Los baños no solo sirven para lavar el cuerpo o proporcionarle estimulo o relajación, sino que también pueden ayudar a adelgazar cuando se esta siguiendo una dieta para ello. en este caso, la decocción a base de laurel y hiedra actúa contra la grasa mas superficial, por ello es recomendable que el agua del baño este mas caliente, para ayudar a deshacer las grasas.

INGREDIENTES

3 litros de agua.
7 cucharadas de hojas secas de laurel
5 cucharadas de hojas de hiedra

PREPARACIÓN

Hervir en la cantidad de agua indicada el laurel y la hiedra durante 15 minutos.
Dejar reposar la infusión 30 minutos.
Colarla.

APLICACION

Agregar la decocción al agua del baño.
Permanecer unos 20 minutos en el agua.

CONSEJO
FROTAR LAS ZONAS CON GRASA
Para acabar de ayudar a deshacer las grasas acumuladas en algunas zonas del cuerpo, como los muslos o el vientre, es recomendable hacerse un automasaje en ellas friccionandolas ejerciendo un poco de presión.

ADVERTENCIA
El agua muy caliente puede producir mareos causados por una bajada brusca de tensión. Es recomendable que las personas hipotensas renuncien a este tipo de baños y se inclinen por otros con aguas mas frescas.

CURIOSIDADES
EL SÍMBOLO DEL LAUREL
Hoy en día, el laurel forma parte de la simbología como representacion de un triunfo. El origen de este significado se remonta a los emperadores romanos, ya que llevaban en la cabeza una corona de laurel como símbolo de su poder.

BAÑO DE FLORES

2010-06-06T16:09:00.000-07:00

Este baño es ideal para proporcionar relajación y descanso. Es muy aconsejable tomarlo antes de acostarse por sus efectos antiestresantes y porque combate eficazmente el insomnio. Pero no hay que abusar en su uso, y es preferible que solo se haga en los dos solsticios del año

INGREDIENTES

2 Rosas amarillas
2 Rosas rosadas
2 Margaritas amarillas
1 ramita de espliego
1 ramita de salvia
1 ramita de romero.

PREPARACIÓN

Llenar la bañera de agua más bien caliente.
Añadir los pétalos de las rosas y de las margaritas.
Después añadir las ramitas de espliego, salvia y romero.

APLICACION

Bañarse durante 10 o 15 minutos en los dos solsticios del año.(En el hemisferio sur, el llamado solsticio de invierno, el 21 de Junio y el solsticio de verano, el 21 de Diciembre.
Solo en caso de necesidad, hacerlo en cualquier época del año.

TRUCO
La temperatura ideal del agua del baño debe estar alrededor de los 37 *C, aunque puede variar en función de las necesidades. Para mejorar aun mas los efectos del baño, se deberá tener en cuenta el tipo de piel y utilizar los siguientes trucos si es grasa, se puede añadir al agua un puñado de sales de baño, si es seca se deberán verter una cuantas gotas de aceite.

ACONDICIONADOR PARA EL PELO

2010-05-30T15:46:00.000-07:00

REVITALIZADOR PARA EL PELO ASPERO

Este remedio, que se tiene que aplicar justo antes del lavado, es ideal para proporcionar a los cabellos los cuidados que necesitan durante los meses de otoño, cuando su caída aumenta, y para devolverle su vitalidad después de haber sufrido las agresiones típicas del verano.
INGREDIENTES

1/2 Litro de aceite de oliva
2 cucharadas de salvia
2 cucharadas de tomillo
2 cucharadas de orégano

PREPARACIÓN

Verter el aceite en una botella de vidrio y añadir las plantas.
Dejar macerar durante 1 semana en un lugar soleado
Colar el aceite.

APLICACION

Extender el aceite por todo el cabello haciendo un masaje suave con los dedos en el cuero cabelludo.
Dejar actuar el revitalizador durante 15 minutos.
Finalmente, lavar el pelo con el champú habitual.

TRUCO
Melena preciosa
Los cabellos deben recibir las atenciones y los cuidados necesarios para mantenerlos limpios, sanos y brillantes. Uno de los trucos para lucir una buena melena es el cepillado. Se deben cepillar diariamente durante unos minutos, rimero con la cabeza inclinada hacia delante o hacia un lado y luego el otro, después en posición normal.

CURIOSIDADES DE LA BOTICA
La sabiduría popular cuenta que la salvia ayuda a olvidar los problemas emocionales y disminuyen el agotamiento mental, a la vez que alivia las preocupaciones inconscientes.

ACONDICIONADOR

2010-05-23T07:40:00.000-07:00

ACONDICIONADOR DE TOMILLO
Despues de lavar los cabellos, se les debe aplicar algun alguna locion capilar para nutrirlos y, a la vez, mantenerlos lisos y desenredados. Este acondicionador de tomillo es muy adecuado para usarlo durante el verano, cuando los cabellos estan mas expuestos a las agresiones del sol, el agua del mar o el cloro de las piscinas.

INGREDIENTES

1 Mata de tomillo.
1 cucharada de hojas de hiedra
1 yema de huevo
1/2 litro de agua

PREPARACION

Hacer una infusion con el tomillo y la hiedra.
Dejar enfriar.
Añadir la yema de huevo sin dejar de remover, hasta conseguir una mezcla homogenea.

APLICACION

Usar despues del lavado.
Dejar actuar durante 10 minutos
Aclarar con abundante agua.

CURIOSIDADES

Los cabellos, indicadores de salud
Los cabellos son un termometro del estado de salud del cuerpo. Si crece rapidamente y fuerte, significa que la salud este en forma, pero si no crece excesivamente, languidece o pierde brillo y vigor, es que la salud sufre algun problema.

CONSEJOS
PELO GRASO Y CON CASPA
Si se tiene el pelo graso y con caspa, la mejor solucion es incorporar al gua del ultimo aclarado dos cucharadas pequeñas de bicarbonato sodico. Poco a poco la caspa desaparece y el cabello queda suelto y brillante. Ademas dura mas tiempo limpio.

CHAMPUS

2010-05-21T10:47:00.000-07:00

CHAMPÚ DE MANZANILLA

Este champú es el mas idóneo para los cabellos rubios, puesto que con la manzanilla se consigue obtener mechas doradas y reafirmar el tono claro de los cabellos. Además, gracias a los efectos astringentes del limón, elimina la grasa del cuero cabelludo.

INGREDIENTES

25 g. de manzanilla
1.5l de agua
75 g de jabón duro rallado
zumo de 1 limón.

PREPARACIÓN

Hervir el agua y hacer una infusión de manzanilla.
Dejar reposar durante 2 horas
Agregar el jabón rallado y poner a fuego lento hasta que se funda
Añadir el zumo del limón
Envasar la mezcla y dejar reposar 1 día entero.

APLICACION

Lavar los cabellos y dejar actuar el champú durante 10 minutos.
Aclarar con agua abundante.

CONSEJO
Para mantener los cabellos sanos por mucho tiempo, es aconsejable no secarlos con un secador ni frotarlos fuertemente con una toalla. El sistema mas seguro para no castigar los cabellos es dejarlos secar al aire libre después de peinarlos suavemente.

UN TRUQUITO EXTRA
Para que el pelo crezca muy rapidamente y mucho mas brillante, solamente hay que poner una cebolla mediana en trozos pequeños dentro del champu habitual.
Dejar reposar durante 15 dias y luego aplicar como de costumbre.

CHAMPUS

2010-05-21T10:26:00.000-07:00

PRODUCTOS CAPILARES.

Los champus tienen como finalidad la limpieza del cabello, mientras que los acondicionadores y revitalizadores son los productos adecuados para desenredarlo y darle brillo y vigor. A menudo los cabellos no reciben los cuidaados que se mereen, puesto que las aresiones de los fatores externos tambien inciden negativamente sobre ellos, por lo que hay que cuidarlos con los productos adecuados como una parte del cuerpo mas.

CHAMPU DE AGUA DE ROSAS.
Los cabellos morenos son los que reciben mas agresiones del sol, puesto que las pieles oscuras absorven mas rayos ultravioletas, y por este motivo necesitan algo mas de proteccion. El champu elaborado con agua de rosas es ideal para los cab ellos oscuros.
INGREDIENTES

25 CL. de vinagre.
25 cl de agua de rosas
2 huevos.

PREPARACION .

Mezclar los ingredientes
Dejar reposar durante una horas.

APLICACION

Mojar los cabellos y repartir el champu por el cuero cabelludo realizando un suave masaje.
Dejar actuar en el cuero cabelludo durante 15 minutos.
Aclarar varias veces con agua abundante.

CURIOSIDADES.
LA COLETA DE LOS CHINOS
Amediados del siglo XVII, los manchues, tras invadir China, obligaron a sus habitantes a raparse la cabeza y que solo pudieran lucir una cola de caallo como homenaje a este animal, se creo entonces la imagen tipica que caracteriza a los hombres de la civilizacion china: La cabeza rapada y una larga coleta trenzada.

LIFTING NATURAL

2010-05-02T08:21:00.000-07:00

La piel con los años pierde elasticidad y firmeza, y loças cirugias plasticas se convierten en una opcion para volver a tener un aspecto mas joven y natural.
sin embargo, se puede ayudar a la piel del rostro a mantener su elasticidad sin necesidad de recurrir al quirofano. La gimnasia facial es fundamental para tonificar los mosculos faciales y obtener una importante accion antiarrugas.
En cualquier momento del dia que cuantes con 10 minutos para relajarte y practicar los ejercicios, podes ayudar a tu piel a mantener la elasticidad natural.
Con solo 3 pasos, repitiendolos 3 veces por semana, notaras un cambio impresionante.
Aca te describimos paso a paso los ejercicios.

CONTRA LAS PATAS DE GALLO. Subi las cejas al maximo. Coloca tres dedos entre las sienes y el extremo de los ojos, presionando sin estirar ni desplazar la piel.Intenta juntar los dos parpados. Conta cinco segundos. Abri lentamente los ojos. Repetir 5 veces.

CONTRA LA PAPADA. Cerra la mano y colocala debajo de la mandibula inferior. Presionando con el puño hacia arriba. Intenta abrir la boca con fuerza, pero sin agresividad y sin soltar la presion del puño. Mantene la presion siete segundos. Repetir 3 veces.
PARA ENGROSAR LOS LABIOS. Introtudcir los pulgares debajo del lacio superior, entre la mucosa y la encia. Las uñas deben mirar hacia la encia, pero sin apoyarse en ella. Presiona el labio superior contra los pulgares y los pulgares contra los labios suavemente. Realizar 10 presiones.

BAÑOS DE LA REINA

2010-04-11T09:20:00.000-07:00

A menudo, después de un día pesado, el cuerpo necesita una gratificacion. ¿Hay algo mejor que un buen baño de hierbas? La mezcla de diferentes plantas y flores en el agua no solo proporciona un gran aroma a la piel, sino que, además, gracias a las propiedades de todos los ingredientes, la suaviza y la tonifica.
En definitiva, para sentirse COMO UNA REINA.

INGREDIENTES

4 litros de agua
3 cucharadas de pétalo de rosas
3 cucharadas de hojas de menta
3 cucharadas de romero
3 cucharadas de tomillo
3 cucharadas de espliego
3 cucharadas de siempre viva
3 cucharadas de consuelda mayor.

PREPARACIÓN

Calentar los 4 litros de agua.
Añadir todos los ingredientes
Dejar hervir durante 15 minutos
Colar la decocción.

APLICACION

Verter la decocción en el agua de baño
Bañarse en la forma habitual.

CURIOSIDADES DE LA BOTICA

Las termas romanas.
Las termas y los baños mas famosos son, sin duda, los de los romanos. Durante el imperio romano, los baños se consideraban fuente de salud para el cuerpo y la mente, y en las termas no solo se bañaban en aguas frías o calientes, sino que mientras tanto se discutía, se leía o se jugaba.

CONSEJOS
EXFOLIANTE NATURAL
Si se dispone de un poco mas de tiempo, se puede usar la sal como exfoliante natural. En este caso, remojarse con agua caliente. Aplicar la sal por todo el cuerpo, empezando por los pies y subiendo lentamente, haciendo un suave masaje.
Enjuagarse con agua lo mas fría que se pueda aguantar. Acabar envolviéndose en una toalla y echándose unos minutos en la cama.

CONSEJOS CONOCIDOS

2010-04-05T10:57:00.000-07:00

Mientras que puede llegar a pagar fortunas en cosméticos que prometen hacer toda clase de cosas en su piel, pelo y cuerpo, las bases para sentirse y verse bien se definen en una dieta balanceada y en unos pocos tratamientos caseros.
Aunque aquí solo tratamos de recomendar todo lo que se productos de belleza naturales, sabemos bien que es casi inevitable que a veces nos tentemos y compremos productos industriales. Para esos casos aquí algunas indicaciones para cuidarlos o aprovecharlos al máximo.
AQUÍ VAN ALGUNOS QUE CONOCEMOS BIEN PERO A VECES OLVIDAMOS.

COSMÉTICOS

No hay necesidad de deshacerse de cosméticos solo porque se han secado. En general, son muy costosos para desecharlos. La mayoría de los frascos pueden reciclarse, en tanto que sus contenidos a veces pueden mezclarse con agua o aceite para volver a hidratarlos y prolongar su vida útil. Lea bien las instrucciones para evitar reacciones alergicas o mancharse la piel.
COSMÉTICOS FRESCOS. Si hace calor, guarde los cosméticos, tales como mascara y crema humectante, en la heladera. Esto hará que refresquen al usarlas y los que contengan ingredientes naturales, se mantendrán frescos por mas tiempo.
ESMALTE DE UÑAS Como ablandarlos: Coloque un esmalte endurecido en un bol con agua caliente, para que tome su consistencia original.Repita tantas veces como sea necesario.
LÁPIZ LABIAL Tubos vacíos. Use un pincel para labios y así llegar al final de un lápiz labial. Limpie los tubos vacíos en agua caliente y uselos para guardar horquillas.
Como reparar un lápiz labial. Para remendar si esta quebrado, caliente los dos extremos con una llama hasta que se derritan lo suficiente como para volver a pegarse, luego enfrielo en la heladera

MASCARA

COMO REVIVIRLA. Use un gotero para echar un par de gotas de agua caliente en el envase de mascara para pestañas que este casi terminado. Haga girar el pincel para mezclar bien. Esto a menudo lo ablanda para poder usarlo un poco mas.

PERFUME

COMPRA.Adquiera un tamaño pequeño de un nuevo perfume, como prueba, para ver si le sienta, antes de comprar un frasco de tamaño convencional.
COMO GUARDAR Preserve el perfume en un lugar oscuro y fresco. La exposición constante a la luz y el calor lo deterioran.
APLICACION. La piel grasosa mantiene mejor el perfume que la seca. Por lo tanto, frote un poco de crema hidratante sobre la piel antes de aplicarse perfume.
CAJONES PERFUMADOS. Corte un cuero de gamuza viejo en pequeños trozos y esparza perfume en el cajón de su lencería. La gamuza guarda el perfume por mas tiempo que el algodón.

CUIDADO

COMO GUARDAR. Para que los frascos no se caigan en los cajones, corte círculos en las tapas de cajas pequeñas de cartón y coloquelos allí.
TAPONES ATORADOS.Si el tapón de un frasco de vidrio esta atorado, vierta un poco de aceite vegetal. Sostenga el frasco cerca del calor y golpee suavemente alrededor del tapón hasta que se afloje.
PINCELES. Para que se mantengan blandos, lavelos cada tanto con un acondicionador de cabellos.
LAPICES. Coloque los lapices para cejas en la heladera por un rato antes de sacarles punta. Así es menos probable que se rompan.

BELLEZA Natural
y aquí no podían faltar algunas pastillitas sueltas de nuestra belleza natural
Puede crear usted misma sus propios tratamientos de belleza ,como venimos mostrándole a lo largo de todo este blog, con frutas y verduras. Estas mezclas caseras son mas baratas que los productos fabricados, no contienen aditivos artificiales y a menudo son mas suaves con la piel que los cosméticos a base de productos químico.

BAÑO PERFUMADO. Limón fresco. Llene una bolsa , esas bolsas de red. con cascaras frescas de limón, (también puede aprovechar los limones usados) y deje correr el agua sobre ella para llenar la bañera. Los aceites del limón son buenos para la piel y la fragancia del agua es deliciosa..

INGREDIENTES NATURALES

OJOS HINCHADOS. Coloque sobre los ojos cansados rodajas de papa cruda pelada. sostenga con un pañuelo. Como alternativa use rodajas de pepino o bolsas de te mojadas y frías.
ESPESOR DE LAS PESTAÑAS Aumente el espesor de sus pestañas, pasándoles aceite de castor, durante la noche. Evite que el aceite le entre en los ojos.
DIENTES BLANCOS.En lugar de pasta para dientes, use bicarbonato de sodio para que queden mas blancos
LIMPIEZA DE DIENTES. Elimine las manchas rebeldes de los dientes, como las de tabaco, sumergiendo el cepillo en un puré de frutillas. Cepille a fondo, luego enjuague la boca con un poco de sal disuelta en agua tibia..
ALIENTO FRESCO. Para endulzar el aliento mastique perejil.
SIN OLOR A PIES. El bicarbonato de sodio ayuda a eliminar los olores desagradables de piel y calzado. Paselo por los pies y esparza en los zapatos.

MANOS Y UÑAS

Use guantes de goma para las tareas pesadas del hogar.
Estos protegerán sus manos y uñas de que se sequen y quiebren.
Cuando se aplique esmalte, coloque los dedos en un bol de agua helada entre aplicacion y aplicacion, para hacer que la capa de esmalte se seque rápidamente.
CUIDADO DE UÑAS. Endurezca las uñas sumergiendo la punta de los dedos en agua tibia y bicarbonato de sodio durante diez minutos, una vez por semana.
ABLANDE LAS CUTÍCULA Remoje las cutículas en un bol con aceite de oliva y empujelas con suavidad hacia atrás con un hisopo. Use un poco de crema con vitamina E para aplicar regularmente sobre las cutículas.

ESMALTE DE UÑAS

Para que el esmalte se adhiera. Pase vinagre por las uñas antes de pintarlas. Esto ayuda a que se adhiera.
COMO AFLOJAR UNA TAPA . Para evitar que las tapas de los esmaltes de peguen, frote un poco de vaselina o crema en las acanaladuras de la rosca.

LIMPIEZA DE MANOS.Manos sucias. Las manos que están muy percudidas pueden limpiarse haciendo un masaje con una pasta espesa de avena arrollada y agua.
QUITAMANCHAS DE LA PIEL. Use la mitad de un limón o su jugo para quitar las manchas de las manos y blanquearlas .Use vinagre para eliminar los olores fuertes como el de pescado.

PIEL SUAVE

LOCIÓN DE MANOS. Prepare su propia loción con dos partes de glicerina y una de jugo de limón. Masajee un poco las manos después de llevárselas.
PIEL SUAVE Suavice los pies y manos asperas frotándolos con proporciones iguales de aceite de cocina y azúcar granulado.

LOS CABELLOS

2010-03-23T11:10:00.000-07:00

LOS TINTES

El tinte es un producto cosmético que disimula los cabellos blancos que aparecen por el paso del tiempo, una enfermedad o una situación de angustia o nervios. Hasta no hace mucho, los tintes industriales eran productos muy agresivos para el cuero cabelludo, pero hoy en día se ha conseguido que no sean tan fuertes, aunque continúan perjudicando la piel de la cabeza.
Por eso es mucho más beneficioso utilizar remedios elaborados con productos naturales que sean absolutamente inocuos, como los que se presentan a continuación

TINTE DE TABACO

Elaborar este tinte de tabaco es una tarea muy sencilla, y con él no sólo se consigue disimular las canas prematuras sino que, además, los cabellos se fortalecen. Su fórmula sirve tanto para hombres como para
mujeres, pues da un tono muy natural a los cabellos.

INGREDIENTES

10 g de hojas de tabaco negro
50 g de hojas de romero
200 mi de agua

PREPARACION

Hacer hervir la cantidad de agua indicada.
Poner el tabaco y el romero en un recipiente que aguante temperaturas altas.
Añadir el agua hirviendo. Cerrar bien el recipiente y dejar reposar la mezcla durante 11/2 hora.
Colar el preparado.

APLICACION

Usar como locion diaria, hasta conseguir el tono deseado.

DIETA

Dieta para retardar la aparición de canas

A veces, ya desde muy joven, al mirarse al espejo hay que enfrentarse con una dura realidad, y es que los cabellos van perdiendo su color natural para dar paso a los cabello blancos. El proceso de aparición de canas es inevitable, y poco se puede hacer para no sufrirlas si no es a base de colo raciones o similares. Pero tomando zumo de repollo o col con espinaca se puede retrasar el envejecimiento de los cabellos.

RECETA 2

TINTE NATURAL DE HENNA

La henna se extrae de un árbol que vive en África. Este producto ya era utilizado por romanos, egipcios y griegos de la Antigüedad, que, además de cambiar el color de su pelo fortalecian sus raices.

INGREDIENTES

Agua muy caliente
100 g. de henna
10 g de tintura de romero
1 gorro
unos guantes de plastico

PREPARACION

Elaborar la tintura de romero con 20 g. de romero en 100 cc. de alcohol de 80º y dejarlo macerar durante 8 o 9 dias.
Mezclar la henna y añadir el agua poco a poco.
Añadir la tintura de romero elaborada.
Remover hasta formar una masa liquida.

APLICACION

Usar en caliente y aplicar masajeando el cuero cabelludo para que penetre en las raices.
Extender bien por todo el pelo.

Cubrir con el gorro de plastico y una tohalla y dejar actuar por 1 hora y 30 minutos.

Finalmente, despues de todo este proceso, aclarar los cabellos con abundante agua tibia.

CONSEJOS
FACIL DE DESTEÑIR
La henna da color a los cabellos sin deteriorarlos puesto que el factor colorante no se infiltra como lo hacen los productos quimicos, sino que tan solo recubre los cabellos.
Por est motivo, si los cabellos coloreados con henna estan mojados, el color puede eliminarse cin problemas con un simple paño.

EL CUELLO

2010-03-12T13:47:00.000-08:00

El cuello es una de las partes del cuerpo menos atendidas y cuidadas. Sin embargo, deberia ser una piroridad, pues es donde aparecen las primeras señales de envejecimiento. La aplicacion de productos especiales y la realizacion de masajes son tratamientos preventivos que ayudan a combatir tanto las arrugas como la flacidez de la piel, los principales enemigos de un cuello erguido y de piel tersa.

RECETA 1

INFUSION TONICA A LAS HIERBAS.
Para retardar los primeros sintimos de envejecimiento que aparecen en el cuello, es conveniente tonificar y nutrir bien la piel que cubre toda esta zona. Con esta sencilla formula se puede elaborar una infusion muy eficaz para proporcionar tonicidad a la piel del cuello.
INGREDIENTES

50 Gramos de hojas de perejil fresco
50 Gramos de romero fresco
1/2 litro de leche

PREPARACION

Triturar bien el perejil y el romero.
Hervir la leche y verterla sobre el triturado de perejil y romero.
Dejar reposar el preparado hasta que se efrie.
Una vez frio, colarlo y envasarlo.

APLICACION

Empapar un algodon en la infusion y aplicar con pequeños golpecitos sobre el cuello cada noche.

RECETA 2
ACEITE DE FRUTAS
Desde hace mucho tiempo los aceites de frutas se usan como base para elaborar remedios con el fin de frenar el envejecimiento de la piel, puesto que constituyen un buen nutriente. Para la piel del cuello, calentar un poco de albaricoque y de coco y añadir una pequeña cantidad de lanolina y agua de rosas.
Mezclar bien hasta formar una pasta y dejar enfriar. Aplicar esta crema sobre el cuello efectuando un suave masaje hacia arriba.

TENER EL CUELLO PERFECTO DE UN CISNE.

Unos consejitos y truquitos.
EVITAR LA PAPADA
Un truco para intentar que no aparezca una fea papada demasiado pronto es procurarn llevar siempre el cuello erguido, tanto para andar como para trabajar o en el momento de leer un libro, que se habra de subir hasta la altura de los ojos para no tner que reclinar la cabeza.

NATA PARA EL CUELLO
Un remedio casero muy sencillo que puede ayudar a mantener el cuello sin arrugas es frotar el cuello y el escote con nata (crema de leche) fresca una vez a la semana.

EL CABELLO 2

2010-03-01T14:37:00.000-08:00

Los cabellos, por mas brillantes y sedosos que sean, pierden todo su encanto si van dejando a la vista y sobre los hombros la molesta caspa. Esta mascarilla elimina la dermatitis seborreica, un tipo de casa que produce cierto picor y una descamacion en el cuero cabelludo e incluso en otras zonas del cuerpo.
Receta 1

INGREDIENTES

Un puñado de cola de caballo
Arcilla roja
1/2 litro de agua

PREPARACION

Cocer el puñado de cola de caballo entre 7 y 9 minutos.
Dejar reposar 15 minutos.
Colar la infusion y dejarla enfriar.
Añadir la arcilla a esta coccion.

APLICACION

Poner la mascarilla sobre el cuero cabelludo y esperar a que se seque.

Una vez seca, aclarar con agua fresca. Repetir el proceso durante 9 dias.

Receta 2

Esta coccion de cola de caballo es un eficaz tratamiento complementario de la mascarilla anterior. Una vez preparada la coccion, antes de añadir la arcilla, separar un par de tazas para beberlas templadas en dos tomas: 15 Minutos antes de la comida y la cena.

Receta 3

Una larga exposicion al sol y a la sal del mar o al cloro de las piscinas puede provocar una reaccion del tinte, con lo que el color del cabello puede quedar alterado e incluso el cuero cabelludo puede sufrir algunos efectos negativos. Por ello es importante que los cabellos teñidos reciban algunos cuidados especiales y mas dosis de nutricion e hidratacion. Con esta receta, no solo se mantiene el color rubio por mas tiempo, sino que tambien da brillo y vigor al pelo

INGREDIENTES

Manzanilla
agua
1 limon

PREPARACION

Hacer una infusion de manzanilla con el agua hierviendo.
Exprimir todo el jugo del limon
Añadir el zumo de limon a la infusion.

APLICACION

Enjuagar los cabellos despues del lavado con esta locion en el ultimo aclarado.

TRUCO 1

A menudo, los cabellos quedan severamente castigados por el uso reiterado de tintes o permanentes, ya que quedan fragiles y debiles. Para evitar estas desagradables conseguencias, se puede recurrir al simple uso de la cerveza como locion capilar. Sin temor a su olor, pues desaparece al poco rato de su aplicacion, empapar los cabellos con verveza durante unos minutos despues del teñido o el proceso de la permanente.

OTRO.

Para paliar los efectos negativos del tinte sobre los cabellos, añadir una cucharada sopera de aceite de jojoba al tinte elegido antes de empezar a teñir el pelo.

EJERCICIOS ANTICELULITICOS

2010-02-16T09:16:00.000-08:00

EJERCIOS PARA COMBATIR LA CELULITIS

La celulitis, la molesta "piel de naranja", es una alteración muy extendida y preocupante para la mayoría de las mujeres, especialmente a la llegada del verano, que es cuando el problema se hace más evidente, pues queda a la vista en playas o piscinas. En las paginas anteriores se han dado diferentes recetas y consejos par paliar los efectos de este problema, y aquí se va hacer un especial hincapié en los ejercicios físicos, pues es la manera mas eficaz para combatir la celulitis.
Hay una infinidad de ellos, pero aquí se v a a explicar los mas habituales y fáciles de hacer en casa.

EJERCICIO 1

1* Partir de la posición de rodillas y con las manos bien apoyadas en el suelo

2* Lentamente, primero levantar la pierna izquierda del suelo doblándola por la rodilla hacia delante y con la cabeza gacha

3*Estirar esta pierna hacia atrás hasta que quede bien estirada y lo mas alto posible, y levantar la cabeza.

4* Volver a la posición inicial y hacer lo mismo con la pierna derecha. Ejecutar este ejercicio 10 veces para cada pierna

EJERCICIO 2

1* Estirarse en el suelo. Estirar los brazos en cruz y flexionar las piernas doblando las rodillas hasta que los muslos toquen el pecho.

2* Ladear las piernas hacia la izquierda haciendo un par de rebotes. Volver otra vez al centro y ladearse hacia la derecha.
Repetir el ejercicio 10 veces.

EJERCICIO 3

1* Sentarse en el suelo y estirar bien las piernas. Mantener los brazos cruzados por encima del pecho.

2* Andar sobre las nalgas empezando por la pierna derecha e inclinar el tórax a la izquierda para no esforzar tanto las piernas.

3* Repetir el mismo paso con la pierna izquierda e inclinar el tórax hacia la derecha. Una vez se haya avanzado unos metros, volver al punto de partida de la misma manera, pero yendo hacia atrás.

CELULITIS

2010-02-02T08:41:00.000-08:00

LA CELULITIS

La celulitis, tan temida por la mayoria de las mujeres, suele ser un trastoro relacionado con la obesidad, la ingesion excesiva de sustancias toxicas y de pildoras anticonceptivas, una complexion heredada, el exceso de una hormona femenina que aumenta la retencion de liquidos y la falta de ejercicio. Para prevenir la celulitis, lo ideal es llevar una vida sana; aunque se ya se padece esta alteracion, existen muchos remedios caseros que ayudan a atenuarla.

ZONAS AFECTADAS DE CELULITIS

Tal como se puede apreciar en los dibujos las zonas coloreadas son aquellas donde se suele concentrar la celulitis, una acumulacion de grasas en determinadas partes del cuerpo. Aunque la celulitis puede aparecer en muchos pntos, las que suelen preocupar mas son las que afectan las zonas de las cadera, los muslos y las nalgas.

RECETA 1*

BAÑOS DE HIEDRA

La hiedra es una planta muy efecaz para combatir la celulitis, ya que con ella se hacen baños y masajes y tambien se elaboran cremas con este fin. Se puede empezas con un baño de hiedra, una manera muy placentera de atenuar la celulitis. Su efectividad aumenta si despues del baño se aplican sobre la piel aceites esenciales aromaticos, como el de limon, enebro, naranja, cipres o romero.

INGREDIENTES

4 Cucharadas de hojas de hiedra secas y molidas

1 litro de agua

PREPARACION

Hervir las hojas con la cantidad de agua indicada durante 20 minutos

Dejar reposar la infusion durnte 30 minutos y a continuacion, colarlo.

APLICACION

Añadir la hiedra en el baño.

Permanecer en el agua un minimos de 10 a 15 minutos.

RECETA 2*

COMPRESAS DE HIEDRA Y MENTA

Este remedio capaz, si no de eliminar la celulitis por completo, si al menos de paliarla, se puede aplicar despues del baño de hiedra anterior. Se prepara facilmente con una cuantas hojas de menta y otras tantas de hiedra. Pero para eliminar la celulitis no basta con la aplicacion de un simple remedio, sino que es impresindible realizar ejercicio y seguir una dieta adecuada

INGREDIENTES

1 Vaso de hojas de hiedra fresca

1 vaso de hojas de menta

1 litro de agua

PREPARACION

Hervir el agua y verterla sobre las hojas de hiedra y menta.

Dejar reposar durante 3 horas.

Calentar la infusion y triturar las hojas.

APLICACION

Aplicar la pasta en forma de compresas sobre la zona afectada.

Dejar actuar durante 30 minutos

Enjuagar la piel con el agua de la infusion.

ALIMENTOS DEPURATIVOS

Para paliar los eectos de la celulitis tambien es importante seguir una dieta que ayude a depurar el organismo. Asi pues, es conveniente tomar frutas y verduras fresca, especialmente piña natura, que se debera tomar entre las comidas. Añadir perejil fresco en las comidas tambien puede resultar benefisioso. Asimismo, se deberan evitar las grasa, el alcohol y las bebidas exitantes.

CONSEJOS DE LA ABUELA..
LOS PRIMEROS SINTOMAS

La celulitis es una trastorno que se desarrolla con muchisima rapidez; por eso debe tratarse en el momento en que aparece, puesto que con el paso del tiempo los tratamientos seran mas largos, mas costosos y mas dificiles de llevar a cabo, y los resultados seran menos positivo.

LA DEPILACION

2010-01-04T10:16:00.001-08:00

DEPILACION
El vello que cubre las piernas, las axilas, las ingles o la zona entre la nariz y el labio superior es una preocupacion para la inmensa mayoria de las mujeres, y es que pocas cosas hay que sean tan antiestiticas como estas zonas sin depilar. Existen muchos sistemas para la depilacion, pero algunos son dolorosos y otros demasiado caros. A continuacion se exponen unos cuantos remedios naturales que no comportan ningun dolor, ni fisico ni economico.

RECETA 1*
COMPRESAS DE MUERDAGO Y ENCINA

El muerdago es una planta semiparasita que vive en las cortezas de los arboles. Tiene una gran poder curativo, ya que, ademas de regular la presion sanguinea, cura las ulceras del estomago, el lumbago y la ciatica.
El muerdago puede vivir en diferentes especies de arbol, segun cual sea este, adquiere una propiedades u otras. En este caso el muerdago que vive en las encinas constituye un buen depilatorio natural.

INGREDIENTES

2 puñados de muerdago de encina
1 lienzo de tejido natural
1 lienzo o paño para cubrir el anterior
1 cuazo con 1/2 litro de agua.

PREPARACION

Poner el muerdago de encina troceado a calentar en la cantidad de agua indicada hasta que hierva.
Cubrir el cazo con el lienzo de tejido natural para que se empape con el vapor del preparado..

APLICACION

Colocar el paño empapado en la zona que se ha de tratar antes de acostarse.
Cubrir con un paño seco.
Mantener toda la noche
Repetir la operacion hasta obtener resultados.

RECETA 2*
CREMA DEPILATORIA AL LIMON
Esta receta es un poco laboriosa de preparar, pero una vez elaborada, tiene las mismas caracteristicas que la cera habitual. Se debera ir con cuidado al preparar y aplicar esta crema, pues se ha de manipular en caliente.

INGREDIENTES

Zumo de un limon grande
1 taza de agua
1 tacita de azucar
1 cazo para el fuego
1 espatula de madera
1 placa, 1 sarten o 1 carmela
1 bol con agua para enfriar las manos
1 bol para guardar la masa.

PREPARACION

Mezclar el agua, el zumo de limon y el azucar.
Ponerlo a calentar.
Cuando adquiera un poco de textura, verter sobre la placa caliente.
Amasar con la espatula de madera y con la ayuda de las manos.
Refrescar los dedos con el bol de agua fria.
Dejar enfriar la crema y guardar

APLICACION

Calentar la crema antes de usarla
Utilizar como la cera habitual extender y dejar enfriar. Luego arrancar de un tiron.

TRUCO
Si se tienen pocos pelos en las piernas y ademas, son debiles, se puede recurir a una depilacion muy facil y poco agresiva. Despues de la ducha diaria, masajear muy suavemente las piernas con piedra pomez Con este masaje los pelos se debilitaran progresivamente hasta que desaparecen. Es aconsejable ponerse una leche hidratante al finalizar esta operacion.

RECETA 3*
CERA DEPILATORIA NATURAL

Eliminar el vello superfluo forma parte de la busqueda de la belleza del cuerpo, pero es mucho mas sano hacerlo con un producto enteramente natural.

Disolver 75 gramos de cera de abejas y 25 gramos de resina de pino a fuego muy lento, hasta que espesen.
Bajar un poco la temperatura y añadir una cucharadita de sencia de lavanda.
Desinfectar la zona a depilar y extender la cera a tempertura corporal.
Usar como la cera habitual.

EL CABELLO

2009-12-16T18:54:00.000-08:00

EL CABELLO

Los cabellos son parte integrante y esencial de la belleza, ya que resaltan la cara y dan al cuerpo su toque final. Por eso, un pelo brillante, resistente, sedoso y sano realza la imagen de la persona. Por razones hereditarias o a causa de los factores externos, el pelo puede sufrir determinados trastornos, como pueden ser la caspa, la seborrea o la caida del cabello, entre otros. Existen numerosos remedios muy utiles para eliminar estos problemas.
RECETA 1*

AGUA DE CEBOLLA MORADA
Las aplicaciones de la cebolla nunca dejan de sorprender. En este caso se trata de elaborar una receta para poder lucir un pelo extraordinariamente brillante. Los cabellos claros, ademas,adqueren un suave tono rojizo.
INGREDIENTES

Hojas externas de una cebolla morada
2.5 ls.de agua

PREPARACION

Hervir las hojas de c ebolla en la cantidad de agua indicada.

APLICACION

Lavar el pelo de forma habitual.
realizar el ultimo aclarado con el aua de cebolla.

CONSEJOS
VITAMINAS Y PROTEINAS

Para lucir una buena cabellera, no solo hay que cuidar los cabellos de forma externa, sino que tambien es necesario hacerlos desde dentro, es decir, es aconsejable tomar una alimentacion variada y rica en vitaminas y proteinas. Cabe decir que comer cebolla cruda tambien ayuda en gran medida a mantener los cabellos sanos.

LAS ESTRIAS, PREVENCION

2009-12-15T19:24:00.000-08:00

CREMA PREVENTIVA PARA LAS ESTRIAS
Cuando el cuerpo sufre un adelgazamiento brusco, despues de un embrazo o como resultado de una dieta de accion rapida, las consecuencia mas comun es la aparicion de estrias en el pecho, las nalgas, el vientre y, sobre todo en los muslos. Con la aplicacion de esta crema, se puede prevenir este feo trastorno.

INGREDIENTES

20 ml de aceite de germen de trigo
20 ml de aceite de rosa mosqueta
1 cucharadita de esencia de salvia
1 cucharadita de glicerina
1 cucharada de coccion de cola de caballo
2 cucharadas de coccion de lupulo

PREPARACION

Cocer la cola de caballo y el lupulo durante 5 minutos.
Dejar enfriar las cocciones
Introducir en un recipiente los ingredientes en el orden que se aparecen en la lista de esta receta.
Mezclar agitando con fuerza

APLICACION.

Agitar siempre antes de usar.
Calentar el preparado en la mano antes de aplicar.
Dar un masaje circular en la zona que se ha de tratar.

TRUCO 1
Tratar de disimular las estrias es, desgraciadamente, la unica opcion que queda tras su aparicion, pues muchas veces ya es demasiado tarde para eliminarlas.
Asi pues, se debe intentar mantener la piel hidratada, pues esta es la mejor manera de disimular las estrias.

TRUCO 2
Otra manera de evitar la aparicion de estrias es dirigir la ducha directamente sobre las zonas susceptibles de padecer estrias, primero con agua fria y luego con agua caliente.

CONSEJO
LA POSICION DEL PÌNO
Una buena manera de prevenir o eliminar las estrias es haciendo el pino.
Estirarse en el suelo, levantar las piernas rectas y juntas y,cogiendose por las caderas, levantarlas lo maximo posible. Mantenerse en esa posicion durante tres minutos.
Respirar lentamente mientras se realiza el ejercicio.

ESTAR FRESCAS

2009-11-25T05:46:00.000-08:00

DESODORANTES 2
DESODORANTE DE HAMAMELIS

Este desodorante de hamamelis se puede usar para todo el cuerpo, pero hay que tener la precaución de sustituir la salvia por el pino en el caso de las mujeres embarazadas y los niños. Sus ingredientes, además de proporcionar buen olor, son buenos estimulantes o astringentes , como el hamamelis, la salvia o el pino.

INGREDIENTES

1 cucharada sopera de hamamelis
1 vaso de agua
1 cucharadita de esencia de ciprés
1 cucharadita de esencia de salvia
2 cucharaditas de gel (de avena, por ejemplo)

PREPARACIÓN

Hervir el hamamelis en el agua indicada
Retirar cuando rompa el hervir.
Dejar reposar hasta que se enfrié
Colar y reservar.
Mezclar bien las esencias y el gel.
Añadir la cocción poco a poco hasta llegar a los 100 ml.
Agitar bien y verter en un pulverizador.

APLICACION

Pulverizar por todo el cuerpo.

CONSEJOS
ELIMINAR OLORES CORPORALES

Aunque la utilizacion de los desodorantes es la forma mas eficaz y extendida para conseguir eliminar los olores corporales, una buena higiene diaria y el uso de prendas de vestir aireadas y que no aprieten también ayudan a eliminar estos olores.

PREVENIR IRRITACIONES
El uso de desodorantes a menudo provoca irritacion en la piel.
Para evitarlos, se recomienda no aplicarlos con frecuencia, no usarlos después de la depilación y utilizar los menos agresivos para las pieles mas sensibles.

CURIOSIDADES

OLORES EN LA HISTORIA

Desde los tiempos mas antiguos, en la india se aplicaban todo tipo de aceites aromaticos desdes del baño. Con estos aceites no solo conseguian neutralizaar el mal olor corporal sino que ademas obtenian una piel suave y fina.

LOS DESODORANTES

2009-11-24T19:55:00.000-08:00

DESODORANTES

El sudor es una secreción del cuerpo que aparece, sobre todo, en las axilas y en los pies, donde su descomposición provoca un fuerte olor desagradable. El desodorante es un producto cosmético que limita la transpiración y que contrasta el mal olor que provoca el sudor. Se pueden encontrar cientos de desodorantes en el mercado, de diferentes olores y texturas, pero también existe la posibilidad de fabricarlos en casa con productos que no agreden la piel.

Desodorante de lavanda y ciprés

Con este desodorante de lavanda y ciprés se consigue neutralizar el mal olor corporal. Esta compuesto de lavanda, que tiene efectos sedantes sobre la piel, y ciprés, que es astringente, es decir, cierra los poros. Así pues, esta elaboración, además de dejar un agradable y suave aroma, es beneficiosa para la piel.
RECETA 1*

INGREDIENTES

30 Gotas de esencia de lavanda
30 gotas de esencia de ciprés
1 litro de agua

PREPARACIÓN

Verter los ingredientes en un frasco de cristal con cierre hermético.
Dejar reposar durante 3 días

APLICACION

Poner en las zonas donde se segrega mas sudor después de la ducha diaria con un algodón empapado en la mezcla o con los dedos.

LOS JABONES

2009-11-06T09:24:00.000-08:00

JABONES

Los jabones son los cosméticos que limpian la piel del cuerpo. Según su composición, además, proporcionan un agradable aroma y una gran suavidad. Muchos de los jabones industriales que se comercializan tienen el inconveniente de que son muy agresivos porque contienen colorantes y perfumes artificiales. Elaborar un jabón casero no es nada complicado; solo hay que mezclar las materias primas de forma adecuada y no incorporar ningún ingrediente que no sea natural.

RECETA 1
Con esta receta se consigue un jabón liquido que, además de proporcionar limpieza, deja un agradable aroma a menta.

INGREDIENTES
8 cucharadas de jabón duro rallado
1/2 litro de agua destilada
5 cucharas de glicerina
4 gotas de aceite de menta.

PREPARACIÓN
Hervir el jabón rallado en el agua destilada hasta que se disuelva.
Añadir la glicerina y el aceite de menta.
No dejar de remover hasta que los ingredientes queden bien amalgamados.
Dejar enfriar el preparado
Envasar en una botella.

APLICACION
Limpiar el cuerpo con el liquido como el gel habitual.

SI LO PREFIERE PUEDE CAMBIAR EL ACEITE DE MENTA POR CUALQUIER OTRO TIPO DE ACEITE CON EL AROMA QUE MAS LE AGRADE.

UN TRUCO
Jabón personalizado
Si se desea elaborar un jabón con los aromas preferidos, solo hay que verter 1/2 litro de agua hirviendo en un recipiente en el que se han mezclado dos cucharas de las hierbas elegidas (romero,tomillo,salvia etc) con dos cucharadas de raíz de jabonera. Tapar el recipiente y dejar reposar durante 30 minutos.

RECETA 2
PASTA DE JABÓN NATURAL.
La combinacion de los ingredientes naturales de esta receta da como resultado un jabón que, además de limpiar el cuerpo y darle un suave aroma, es antiséptico, refrescante y antialergico, con lo que es apto para cualquier tipo de piel.

INGREDIENTES
125 gramos de jabón neutro rallado
100 ml de agua destilada o de manantial
25 gotas de esencia de rosa, de pino o de menta, el que se prefiera
tinte de uso culinario(rojo, amarillo o verde, el que se prefiera.

PREPARACIÓN
Disolver al baño maría el jabón, el agua y el tinte.
Verter en un recipiente.
Añadir la esencia.
Remover y colar en un molde untado con aceite.
Dejar enfriar.
Sacar del molde y guardar cerrado

APLICACION
Mojar la piel y frotar con el jabón.
Retirar con agua abundante.

UN CONSEJO
Para elaborar jabón, es necesario ser muy exacto en las cantidades y manipular correctamente los ingredientes. Por ello, es imprescindible el uso de utensilios de medición e instrumentos adecuados para tal fin.

ESPINILLAS E IMPUREZA DE LOS POROS

2009-10-20T14:24:00.000-07:00

Para eliminar las espinillas u otras impurezas del rostro, como los puntos negros, es necesario limpiar adecuadamente la piel y aplicarle remedios astringentes que la resequen, ya que, en general, estos pequeños problemas provienen del exceso de grasa en los poros. Pero obtener la máxima limpieza exige tratar primero los poros para que queden abiertos, de manera que, después, al aplicar cualquier remedio, sus resultados sean mas óptimos.

RECETA 1
VAPORES PARA ABRIR LOS POROS.
Los vapores faciales preparados con herbas son ideales para limpiar profundamente el rostro de impurezas, ya que ablandan, abren y tonifican los poros. Además, los vahos de esta receta, gracias a la acción del sauco, calman y aclaran la piel. Este tratamiento resulta mucho más eficaz si se aplica conjuntamente con un lavado posterior y se completa con una mascarilla astringente.

INGREDIENTES
1 cucharada de flor de sauco
1 cucharada de manzanilla
1 cucharada de cola de caballo
2 litros de agua

PREPARACIÓN
Cocer los tres ingredientes a la vez en los dos litros de agua durante 5 minutos.

APLICACION
Tomar vapores durante 5 minutos para abrir los poros.
Tapar la cabeza con una toalla para obtener mejores resultados.

RECETA 2.
LAVADO PROFUNDO DE LOS POROS

Es aconsejable seguir este tatamiento inmediatamente después de tomar los vapores faciales anteriores, ya que constituye un buen complemento para conseguir una limpieza profunda de la piel del rostro.

INGREDIENTES
1 Cucharada de sal gorda marina
1 cucharada de aceite de germen de trigo.

PREPARACIÓN
Mezclar ambos ingredientes en un bol.

APLICACION
Frotar la parte a limpiar con la mezcla.
Dejar actuar y, finalmente, lavar con agua templada.

RECETA 3
MASCARILLA ASTRINGENTE

Esta mascarilla es un eficaz desinfectante para completar los dos tratamientos anteriores, y sirve, al mismo tiempo, para contrae la capa superficial de la piel. Las propiedades antisépticas y desinfectantes tanto de la arcilla como del tomate, los dos únicos ingredientes de esta receta, dejan la piel del rostro depurada y protegida.

INGREDIENTES
Jugo de 1 tomate maduro
1/2 cucharada de arcilla

PREPARACIÓN
Mezclar los ingredientes en un bol.

APLICACION
Extender la mascarilla por las zonas a tratar antes de acostarse.
Dejar actuar durante 20 o 30 minutos
Lavar con agua templada

Un consejito extra

DESPUÉS DEL BAÑO DE VAPOR

Después de tomar un baño de vapor es muy recomendable salpicarse la cara con agua fresca o con agua de la reina de Hungria, elaborada con 1/2 litro de vinagre de manzana y 60 gramos de cada uno de los siguientes ingredientes: cascara de naranja y limón, lavanda, romero, rosa y salvia.
Dejar reposar durante dos semanas en un tarro de cristal cerrado herméticamente y colar.
Utilizar como tónico.

PARA LOS OJOS

2009-10-13T17:33:00.000-07:00

CREMA DE MELOCOTÓN(DURAZNOS)

La crema de melocotón es una receta especialmente adecuada para reducir las ojeras producidas por el cansancio o los años. El melocotón, su ingrediente básico, además tiene propiedades que ayudan a atenuar las arrugas que nacen en la piel del contorno de los ojos y devolverle su luminosidad.

INGREDIENTES

50 gramos de lanolina
25 granos de aceite de germen de trigo
25 gramos de aceite de melocotón
40 gotas de esencia de melocotón

PREPARACIÓN

Disolver la lanolina al baño maría
Añadir el aceite de germen de trigo y el de melocotón.
Retirar y mezclar con la esencia de melocotón
Dejar reposar 24 hora.

APLICACION

Usar por la noche.
Extender la crema sobre los ojos cerrados con la ayuda de un suave masaje en círculos ascendentes.
No friccionar con fuerza.

OTRA

MANZANILLA

Los baños de manzanilla cumplen la misma función en los ojos que cualquier otra receta elaborada a base de hierbas. Estos baños, al igual que las compresas de té, también son ideales para los ojos fatigados. Hacer una infusión de manzanilla con agua hirviendo y, después de dejarla reposar durante 5 minutos, colar la infusión y llenar la bañera ocular con la infusión, colocarla sobre el párpado y abrir bien el ojo para que el liquido penetre en el.

UN TRUCO.

Eliminar las ojeras facilmente.

¿Que se puede hacer cuando a ultima hora alguien recibe una invitación paras ir a cenar y ya no hay tiempo para disimular la ojeras? Si solo se dispone de 1/2 hora, la ralladura de una patata es ideal para eliminarlas. Después de pelar y rallar la patata, se debe aplicar en el contorno de los ojos y sobre los parpados y dejar actuar durante 20 minutos.

OLIVAS PARA EL CUTIS SECO

2009-10-01T18:40:00.000-07:00

CUTIS SECO

El cutis seco muestra un aspecto envejecido y árido, poco terso, tirante y sin vitalidad. Los problemas de sequedad en la piel de la cara pueden ser genéricos o estar provocados por factores externos, como la calefacciones o el humo del tabaco.
Es una piel que facilmente presenta descamaciones y arrugas, y es muy sensible a algunos productos químicos. Lo mas adecuado es utilizar buenos remedios naturales para revitalizar la piel.

Receta 1*
MASCARILLA DE FRUTAS

Como este remedio contiene las vitaminas y los minerales de las frutas frescas, además de producir efectos hidratantes, es muy eficaz para que la piel recupere toda su vivacidad. En el caso de que el cutis esté muy seco, siempre se puede añadir una yema de huevo.

INGREDIENTES
2 Fresas
1 plátano o 1/2 tomate
1/2 aguacate
1 cucharada de aceite de oliva o germen de trigo
1 yema de huevo, en el caso de cutis muy secos

PREPARACIÓN
Batir las frutas y el tomate mezclandolos bien
Añadir el aceite a la mezcla.
Remover bien todo el preparado.

APLICACION

Extender la crema por el rostro y el cuello con la ayuda de los dedos.
Dejar actuar la crema durante 15 minutos.
Enjuagar la cara abundantemente con agua templada.

TRUCO.

ACEITE DE OLIVA CONTRA LA SEQUEDAD

Para pieles con irritaciones causadas por el sol o el frió, aplicar un poco de aceite de oliva con una gasa por la noche, después de limpiar la cara.

REFRANES Y CITAS

Bienes y males a la cara salen.

PIELES GRASAS

2009-10-01T18:01:00.000-07:00

MASCARILLA DE MARIA ANTONIETA

Esta receta tradicional, que, como su nombre lo indica, era la que usaba María Antonieta ya en tiempos de la Revolución Francesa, está elaborada con ingredientes muy comunes que aportan sustancias especialmente recomendadas para restablecer las pieles grasas. Además de conseguir una buena limpieza de la piel, se obtiene su revitalizacion, por lo que el cutis adquiere mucha mas suavidad y frescura.

INGREDIENTES
1/4 l. de leche de vaca
6 ml de zumo de limón
12 ml de coñac

PREPARACIÓN
Mezclar bien los tres ingredientes.
Hervir la mezcla a fuego lento.
Dejar enfriar.

APLICACION
Extender la mascarilla en la cara y el cuello.
Dejar secar y que actúe durante 15 minutos.
Enjuagar la cara con agua templada y, finalmente, con agua fría.

UN TRUCO
CAQUIS MADUROS

Para la piel grasa se puede aplicar el fruto maduro del caqui directamente sobre la zona afectada y dejar que actúe durante 45 minutos. A continuación limpiar con agua tibia.

CONSEJOS DE LA ABUELA....
ROSTRO SIN BRILLOS

Para eliminar el brillo que se produce en las pieles grasas, especialmente en la nariz, la frente o la barbilla, basta con aplicar pétalos de rosa cobre el cutis, después de calentarlos ligeramente, o usar agua de rosas.

NUTRICION 2

2009-09-26T07:23:00.000-07:00

LA NUTRICION DEL CUTIS
Aqui seguimos con recetas para nutrir el cutis.
Esta crema ofrece la ventaja de que se puede utilizar para todo tipo de pieles. Cada ingrediente actúa sobre la piel proporcionando diferentes beneficios: la clara de huevo frena la flacidez de la piel, la miel la limpia y la nutre, y el aceite de almendras además de limpiarla, suavizarla y nutrirla, la blanquea.

INGREDIENTES
1 Clara de huevo
2 Cucharadas de miel
3 o 4 gotas de aceite de almendras.

PREPARACIÓN
Batir primero la clara de huevo.
Añadir 2 cucharas de miel y 3 o 4 gotas de aceite de almendras a la clara batida.
Mezclar los tres ingredientes.

APLICACION
Antes de aplicar esta crema, limpiar correctamente el cutis.
Extender la crema por el rostro con la ayuda de un algodón o con las manos.

TRUCOS

Casi todos los aceites vegetales son aptos para elaborar cremas nutritivas para el cutis. Entre ellos, los mas recomendables por su ligereza son el aceite de almendras, de oliva, de germen de trigo o de albaricoque. Asimismo, el aceite de coco es el menos aconsejable, aunque no se debe descartar su uso sistematicamente, pues en algunas recetas son propiedades pueden compensar los inconvenientes.

CONSEJITOS.

NUTRIR LA PIEL DE NOCHE.
El sueño es muy importante para el organismo, no solo porque el cuerpo descansa del ajetreo del día, sino también porque durante estas horas las células se regeneran. Por eso es fundamental la aplicacion de las cremas nutrientes antes de acostarse, pues la piel absorber+a mucho mejor las sustancias nutritivas.

LA NUTRICION DEL CUTIS

2009-09-26T06:15:00.000-07:00

NUTRICIÓN DEL CUTIS

La nutrición de la piel es un paso importante en el cuidado del cutis porque resulta altamente eficaz para retrasar su envejecimiento y la aparición de arrugas. Las cremas que se proponen en este apartado no solo aportan las sustancias necesarias para nutrir el cutis, sino que además ayudan a mantener la piel relajada para que esta pueda reactivar sus tejidos. Este tipo de cremas se deben aplicar por la noche, después de limpiar de impurezas y maquillaje la zona que se va a tratar, para que la piel absorba bien todos los nutrientes.

Receta 1*
El organismo, al ingerir cualquier tipo de fruta, recibe una gran aportación de vitaminas, ya que las frutas son muy ricas en estas sustancias. Pero la piel también puede recibir las vitaminas que necesita a partir de la aplicacion de esta crema a base de frutas, que, además, para revitalizarla y rejuvenecerla.
Este remedio es apto para cualquier tipo de piel, incluso para aquellas mas sensibles y delicadas.

INGREDIENTES

Zumos de frutas diferentes: melocotón (durazno), fresas (frutillas), albaricoque, (damasco).
Miel
Harina de arroz
Agua de rosas.

PREPARACIÓN:
Tomar 3 cucharadas de cada ingrediente y mezclar en un bol.
Usar en frió.

APLICACION
Extender el liquido por el rostro con los dedos.
Hacer un masaje suave hasta que la piel absorba la crema.

CURIOSIDADES
La harina de arroz se uso en abundancia en la época de Napoleón III porque la moda imperante en la corte francesa del momento era lucir un cutis blanco como la leche.

COLONIA SOLIDA

2009-09-21T16:23:00.000-07:00

PERFUMES

A partir de esta receta se elabora un tipo de colonia diferente. En primer lugar porque se trata de una colonia en forma solida en de liquida, como es habitual, y en segundo lugar porque, ademas de proporcionar un agradable olor a pino y romero, actúa como un magnifico antiséptico para la piel ya que cura pequeñas heridas y evita su infección.

INGREDIENTES
30 gs.de parafina
30 gs. de esencia de pino
30 gs de esencia de romero

PREPARACIÓN
Fundir la parafina al baño maría.
Añadir las esencias a la parafina fundida e ir removiendo el preparado hasta homogeneizar.
Verter el resultado en un recipiente metálico y cerrarlo bien.
Dejar reposar la mezcla hasta que quede bien solidificada.

APLICACION
Humedecer la piedra en un poco de agua y tomar una pequeña cantidad con los dedos.
Untar las manos y aplicar direct mente sobre la piel

EL ACNE Y LA MIEL

2009-08-20T10:26:00.000-07:00

LOCIÓN LIMPIADORA DE MIEL

La miel, un producto natural extraordinariamente eficaz para muchos desarreglos del cuerpo, tanto internos como externos, también es un buen remedio para curar las molestias que produce el acné.
INGREDIENTES
4 Cucharadas de miel de cualquier tipo.

PREPARACIÓN
Calentar ligeramente la miel.

APLICACION
Extender la miel sobre los granos con la ayuda de un masaje suave.
Dejar actuar durante 30 minutos.
Lavarse la zona afectada con agua tibia.

TRUCOS.
Truco 1.
Leche y sal contra los granos.

Un remedio sencillo para los granitos que salen en la espalda, que molestan y tanto afean, es mezclar y amasar un puñadito de sal con una gotita de leche.
Aplicar directamente sobre los granos y cubrir con una paño hasta que se seque.
Después se tiene que lavar la zona con agua tibia.

Truco 2
Rostros sin cicatrices

El acné no solo se trata de un trastorno de la piel que afea mucho el rostro, sino que a veces, cuando los granos desaparecen dejan algunas cicatrices. En estos casos, la miel es muy apropiada para regenerar la piel, con lo que estas marcas quedan eliminadas. Solamente hay que aplicar un poco de miel directamente sobre la cicatriz 2 veces al día.

LOS DENTIFRICOS

2009-08-14T13:18:00.000-07:00

Los dentífricos son los productos de limpieza de los dientes y, usados con un cepillo, eliminan las bacterias y los restos de comida que quedan entre ellos.

Los buenos dentífricos son aquellos que tienen acciones antisépticas y antifermentativas, que limpian bien la boca dejándola fresca y que no resultan agresivos ni para las encias ni para el esmalte. Si no se desea recurrir a los dentífricos convencionales del mercado, siempre hay la alternativa de usar recetas naturales que cumplen exactamente la misma función.

Receta l.

DENTÍFRICO DE ALCANFOR

El alcanfor, la base de esta receta, ademas de ser una sustancia aromática, tiene una acción bactericida, con lo que se consigue una limpieza profunda de los dientes, ya que elimina cualquier posibilidad de infección , a la vez que proporciona un agradable olor.

INGREDIENTES

1 cucharada pequeña de alcanfor en polvo

1 cucharada pequeña de azúcar

1 cucharada de almendras

1/4 litro de agua, en lo posible, destilada.

PREPARACIÓN

picar las almendras.

Mezclar las almendras trituradas con el azúcar y el alcanfor.

Triturar todo, hasta que quede un polvo fino.

Añadir agua hasta que se forme una pasta suave.

Guardar en un frasco con cierre hermético.

APLICACION

Usar como el dentífrico habitual.

BAÑOS ESTIMULANTES

2009-08-06T15:43:00.000-07:00

LOS BAÑOS

Los baños pueden tener diferentes efectos sobre el cuerpo, según la temperatura del agua, los infredientes que se le puedan añadir o la hora en que se tome. Así , los baños tanto pueden proporcionar estimulacion como relajacion, pero tambien pueden ayudar a conseguir una piel tersa y suave. Ya desde muy antiguo el baño es considerado como un momento de armonía entre el cuerpo y el espiritu.

BAÑO DE SAL

El baño de sal esta muy indicado para estimular el organismo en momentos en que el cansancio se apodera del cuerpo y hay que continuar la jornada. Asi pues, al llegar del trabajo, es aconsejable tomarse diez minutos para poder proseguir con ilusión la jornada: El cuidado de los hijos o las tareas de la casa. Ademas este baño actua como tónico para la piel y reactiva la circulación de la sangre y la respiracion.

INGREDIENTES
1 kg. de sal gruesa comun

PREPARACION
Llenar la bañera con agua tibia o lo maximo de fria que se pueda aguantar.
Añadir la sal.

APLICACION
Tomar el baño como maximo durante 10 minutos.
Moverse muño dentro del agua.

LAS ESTRIAS

2009-07-23T10:12:00.000-07:00

ESTRIAS

Las estrías, unas grietas blancas que aparecen en la piel de determinadas zonas del cuerpo,especialmente en las caderas y el vientre, es uno de los trastornos más comunes que sufren las mujeres. No sólo se trata de un problema estético, sino que las estrías surgen a partir de una distensión de la piel provocada, generalmente, por un rápido adelgazamiento o, en el caso del vientre, después del embarazo.

Receta 1.
Crema nutritiva de salvia.
La salvia es una planta aromática que tiene la propiedad de estimular y tonificar la piel, y aplicándola en forma de infusión o aceite se consigue una piel lisa y aterciopelada.Para prevenir la aparición de estrías tras una distensión de la piel, se recomienda utilizar esta crema a lo largo de todo el embarazo o mientras se sigue una dieta para adelgazar.

INGREDIENTES
1 Taza de aceite de salvia
5 cucharadas de aceite de germen de trigo
2 cucharadas de lanolina derretida.
PREPARACIÓN
Mezclar los tres tipos de ingredientes en un bol.
Calentarlos a baño María.
Remover el preparado hasta que enfrié.
APLICACION
Extender la crema sobre las estrías realizando un suave masaje antes de acostarse.

REMEDIOS CASEROS

2009-07-12T16:03:00.000-07:00

PARA EL CABELLO

Muchos remedios caseros para el pelo existen y dan buen resultado. Se pueden usar ingredientes naturales tanto para evitar la caída como para mantener el cabello en buen estado. También para el tratado de la seborrea e incluso para combatir su sequedad...

El LAUREL es una de las hierbas que mejor le sienta al cabello. Es que posee cualidades suficientes como para combatir la seborrea, la CASPA la .LA CAIDA DEL CABELLO y, por si fuera poco, potencia su fortalecimiento y el del cuero cabelludo. Una interesante preparación de aplicación externa que resulta muy bien consiste en hervir en un litro de agua, un abundante puñado de hojas de laurel durante una hora. El líquido resultante debe colarse y reservarse. Se emplea una vez enjuagado el pelo, masajeando el cuero cabelludo con el líquido y dejando actuar el mismo durante el lapso de media a una hora.

EL ACNE

2009-05-31T08:39:00.000-07:00

EVITAR LA APARICIÓN DE ACNÉ.

Para combatir el acné es importante eliminar de la dieta las grasas animales, los azucares, el chocolate, los quesos y el café, así como las especias y las frituras, y aportar al organismo las vitaminas y minerales de las frutas y verdura frescas, los cereales integrales y las legumbres. En el caso de que ya se haya pasado la etapa del crecimiento, es recomendable sustituir la leche animal por leches vegetales.

RECETA 1

MASCARILLA DE ARCILLA VERDE.

Las propiedades antisépticas de la arcilla son muy conocidas, por eso son tan habituales los baños de arcilla para limpiar la piel. Esta mascarilla, que se puede elaborar una una infusión de manzanilla,si la piel es muy sensible, o de espliego, si necesita una acción mas astringente, es muy eficaz para eliminar los problemas de acné.

INGREDIENTES

Un puñado de arcilla verde

1 infusión de manzanilla o de espliego, según el tipo de piel

PREPARACIÓN

Mezclar la arcilla con la infusión de manzanilla o espliego.

APLICARON

Extender la mascarilla por todas las zona as afectadas de acné
Mantener la mascarilla durante 10 minutos

Retirar la mascarilla con abundante agua.

Aplicar una vez por semana..

EL ACNE, DIETAS

2009-05-31T08:18:00.000-07:00

El acné, un problema muy común entre los jóvenes, se presenta durante la pubertad tanto en la cara como en el cuello o la espalda. Para combatirlo, además de una dieta sana basada en frutas, verdura, legumbres y cereales, es necesario lavar minuciosamente la piel usando tónicos y limpiadores para este fin, además de seguir una dieta sana y equilibrada que ayude a eliminar este trastorno.

DIETA 1*

Las propiedades nutritivas y terapéuticas de los zumos de frutas y verduras los convierten en un alimento para la salud que puede contribuir a mantenerse alejado del consumo de medicamentos o el uso de cosméticos atificiales.

Los ingredientes del zumo que se propone son muy eficaces para eliminar las molestias causadas por el acné.

INGREDIENTES

125 Gramos de zanahorias

50 gramos de espinaca

50 gramos de espárragos.

PREPARACIÓN

licuar cada uno de los ingredientes.

Verter el liquido en un vaso.

Remover el contenido.

APLICACION

Beber el zumo inmediatamente, puesto que la oxidacion reduce y destruye el contenido de las vitaminas.

LOS LABIOS

2009-05-23T03:46:00.000-07:00

Los labios, recubiertos por una fina piel, son muy sensibles, y esta es la razón por la que los factores externos, especialmente el viento y el frió, descompensan facilmente su nivel de hidratacion óptimo. Desde el punto de vista estético, unos labios carnosos, suaves y lisos embellecen la sonrisa, mientras que unos labios agrietados o resecos son muy antiestéticos y provocan una perdida de encanto al sonreír. Para evitarlo, da mejor que unos remedios naturales muy fáciles de elaborar y de aplicar.

BÁLSAMO DE MIEL

El bálsamo de miel es muy apropiado para suavizar los labios secos y agrietados, ya que actúa sobre la piel de los labios proporcionándole el grado de hidratacion necesario.
INGREDIENTES
Miel 2 cucharadas
Agua de lavanda 5 gotas.

PREPARACIÓN
Mezclar muy bien los dos ingredientes
Guardar en un frasco cerrado.
APLICACION
Poner una capa bien gruesa de esta preparación antes de acostarse.
Dejar actuar toda la noche.

Una curiosidad.
La sabiduría popular siempre ha relacionado los labios carnosos a una persona muy emotiva, sensual y activa, y los delgados a alguien que controla sus emociones y que analiza las situaciones.
El labio superior grueso indica fuerza y vitalidad en el sexo; si es delgado, voluntad inflexible.
Si el labio inferior es mas carnoso que el superior indica benevolencia y sensualidad, y si esta poco marcado, poca voluntad.

TU QUE DICES, AFIRMAS O NIEGAS ESTO?.
Me gustaría saber tu opinión. GRACIAS.

DESAYUNOS SANOS

2009-05-07T16:58:00.000-07:00

DESAYUNO PARA UNOS DIENTES SANOS

Para conservar las piezas dentales durante toda la vida como una joya, se recomienda tomar alimentos ricos en fluor, el elemento más importatnte para la salud de los dientes.
Despues del fluor, el segundo mineral en importancia para la dentadura es el magnecio.

INGREDIENTES

1 yogur

4 orejones troceados

6 almendras

1 cucharadita de germen de trigo

50 g, de pan integral

varias rodajas de tomate

aceite de oliva.

PREPARACION

Tostar el pan.

Aliñar el tomate con aceite.

Colocar sobre el pan tostado las rodajas de tomate.

Mezclar el yogur con el resto de los ingredientes.

FORMA DE TOMAR

Comer los alimentos masticando bien.

DATITOS
Donde encontrar el fluor y el magnesio?
Los alimntos ricos en fluor son, principalmente, el té la patata, las uvas, el rábano, el pescado azul, el trigo, el albaricoque, las espinacas, y el tomate.
El magnesio se encuentra basicamente en las nueces, las almendras y las pipas de girasol.

LA SONRISA

2009-05-07T15:38:00.000-07:00

DIENTES PERFECTOS

Los dientes necesitan unos cuidados específicos para que no contraigan enfermedades que pueden entrar en el organismo. Pero estéticamente también requieren atenciones porque son una característica primordial de la belleza: jamas se considerará fea una persona que muestra uno dientes blancos, limpios y bien alineados al sonreír, mientras que si enseña unos dientes sucios e irregulares, hará disminuir la belleza de su cara, por perfecta que esta sea.
Aquí unas recetitas para mantenerlos impecables.

Las hojas de salvia, tanto frescas como seca, son unos excelentes dentífricos naturales. A estas hojas se les atribuye desde tiempo muy antiguo una propiedad anticongestiva para las encías. Gracias a la salvia se puede presumir de unos dientes blancos y relucientes.

Receta 1.
INGREDIENTES
1 Hoja de salvia fresca
Hojas de salvia seca

PREPARACION
Moler la salvia seca.

APLICACION
Frotar con la hoja de salvia fresca los dientes, por la parte externa e interna, con la ayuda del dedo.
Tomar una piuzca de salvia seca molida con el dedo humedo y frotar los dientes por la parte interna y externa.

EL TE

2009-04-22T17:37:00.000-07:00

La belleza de los ojos no solo esta en su color, su forma o su expresión, sino que luzcan vivacidad y brillo, que trasmitan a alegría y salud.
Embellecer los ojos y su mirada solamente es cuestión de ofrecerles unos buenos remedios naturales y algunos ejercicios oculares muy fáciles de llevar a cabo.

COMPRESAS DE TE. La aplicacion de compresas de herbas ayudan a recuperar el aspecto normal de los ojos cansados o castigados por el viento o el humo.
INGREDIENTES
2 bolsitas de té.
1 vaso de agua fría.

PREPARACIÓN
Colocar las bolsas de té en el agua.
Dejar que se empapen bien.
Escurrir ligeramente las bolsas de té.

APLICACION
Poner las bolsas directamente sobre los párpados.
Relajese , mantenga las bolsitas sobre sus ojos por 15 minutos.
Al concluir ese tiempo notara la diferencia sobre sus ojos.

También se pueden aplicar las bolsitas tibias. Introduscalas en agua caliente durante unos minutos, dejelas entibiar y aplique sobre sus ojos.

LECHE DE MENTA Y PEREJIL

2009-04-14T18:14:00.000-07:00

La leche de menta y perejil constituye un hidratante ideal para los cutis grasos.
Para que sea mas eficaz, se aconseja aplicarla antes y después de limpiar la piel.

INGREDIENTES
Menta fresca
Perejil fresco
1/4 litro de leche.

PREPARACIÓN
Picar la menta y el perejil en un mortero y añadir la leche fría sobre la picada.
Mezclar bien el preparado y dejar macerar durante 12 hora.

APLICACION
Usar la mezcla por la mañana y por la noche
Aplicar directamente sobre el cutis.

CREMA DE PATATA

2009-04-08T16:26:00.000-07:00

Mezclando la patata, el tuberculo mas economico y extendido, con la leche y el huevo, se multiplican las proteinas de estos ingrediente.. Esta es una crema suavizante para conservar la piel muy suave y fresca. Indicada para cualquier tipo de piel.

INGREDIENTES

l patata pequeña

1 chorrito de leche

1 yema de huevo.

PREPARACIÓN

Cocer la patata y triturarla.

Poner al baño de maría 2 cucharadas de la patata cocida, añadir un chorrito de leche y la yema. Batir todo con una espátula de madera hasta forma una crema suave.

Pasar el resultado por un colador.

APLICACION

Tomar cierta cantidad de la mezcla y aplicar sobre el rostro.

Comenzar por la frente y acabar por la barbilla, evitando los párpados.

Dejar 15 minutos.

Retirar los restos con agua tibia.

Repetir la operación cada noche 3 veces a la semana.

MASCARILLA DE PLATANOS

2009-04-08T16:03:00.000-07:00

Hola amigas aquí estoy nuevamente con otra receta casera y muy beneficiosas.

Esta mascarilla se beneficia de la propiedades del plátano, un fruto muy rico en nutrientes e ideal para purificar la tonalidad del cutis, de la miel, es un buen hidratante, y del yogur, que se trata de uno de los mejores componentes de las mascarillas faciales. Este remedio produce un efecto hidratante y refrescante en el cutis seco.

INGREDIENTES
1 Plátano ( banana) madura,
1 cucharada de miel
l cucharada de yogur

PREPARACIÓN
Batir el plátano con la miel y el yogur hasta formar una pasta cremosa.

APLICACION
Extender sobre el cutis y el cuello. Dejar actuar 15 minutos.
Enjuagar con agua templada.
CURIOSIDADES
Los plátanos son muy ricos en vitamina A, que es imprescindible en la dieta de las personas de piel seca. Gracias a su contenido en potasio, que actúa directamente sobre el reparto de agua entre las células, los plátanos resultan muy beneficiosos para la piel se se usan para elaborar cremas hidratantes.

LOCION DE MANZANA

2009-03-28T12:08:00.000-07:00

Aunque el cutis sea joven y este sano , necesita de cuidados para mantenerlo en perfecto estado y así retardar los efectos del envejecimiento prematuro.
Esta loción que sigue se lo dejara esplendoroso y fresco.
Loción de Manzana.
cualquier producto elaborada con ingredientes nutritivos, ricos en vitaminas y minerales es excelente para el cuidado del cutis .Esta loción, indicada para todo tipo de cutis, limpia la piel y la revitaliza.
INGREDIENTES
1 manzana
1 cucharada de leche
1 cucharada de avena en polvo

PREPARACIÓN
Licuar la manzana, luego mezclar la manzana con la leche y agregar la avena en polvo. Mezclar bien.
APLICACION
Empapar un algodón en la mezcla y pasarlo por todo el rostro suavemente, haciendo movimientos circulares y hacendentes.
Dejar actuar 10 o 15 minutos y finalmente retirar los restos con un pañuelo de papel suave.

HIDRATACION

2009-03-26T09:54:00.000-07:00

La deshitracion de la piel es en general un proceso inevitable. Pero también el frió, el calor, el tabaco,el alcohol, el estres, provocan una aceleración del envejecimiento y deshidratacion. Esto se puede evitar consumiendo mucha agua, tratando de evitar los motivos que ya enumeramos y también con cremas y remedios hidratantes. Esto mismo no resultara verdaderamente eficaz si no consumimos al menos 2 litros de agua por día. También externamente tenemos que hidratarla, lavándonos la cara con abundante agua y en los dias de mucho calor pulverizando agua sobre ella.
Aquí va una leche hidratante que no solo fortifica la piel sino que le da gran suavidad.
LECHE HIDRATANTE (1*)

INGREDIENTES
125 ml. de leche entera
1 cucharadita de miel
1 yema de huevo
2 cucharadas de agua

PREPARACIÓN
Calentar el agua y la miel a fuego moderado y remover hasta que se mezclen, retirar del fuego y agregar la leche y la yema batiendo con suavidad hasta mezclar bien.Guardar la preparación en un pote o frasco en la heladera 1 semana.

APLICACION
Untar con la preparación el rostro con un masaje suave y siempre en forma ascendente. Dejar actuar 1/2 hora. Luego lavar con agua. Repita este procedimiento por la mañana y por la noche durante 1 semana.

CORRECCION

2009-03-25T19:24:00.000-07:00

CORRECCION DE LA CREMA HIDRATANTE
EL INGREDIENTE 2 ES: 1 cucharada de cera blanca
EL INGREDIENTE 3 ES 1cucharada de lanolina anhidra.

MIL DISCULPAS.

ASTRINGENTE.

2009-03-25T19:08:00.000-07:00

Los astringentes son lociones que ayudan a contraer los tejidos del cutis, con esto se consigue mayor proteccion y desinfeccion. Este astringente con limon esta especialmente preparado para pieles grasas.
ASTRINGENTE DE LIMON
INGREDIENTES
1/2 limon
un poco de agua.
PREPARACION
Exprimir el limon, pasarlo por un colador, añadir el agua.
APLICACION
Mojar un algodon en la mezcla de limon y agua, pasarla por la cara, dejar actuar 30 minutos.
Finalmente lavar la cara con agua fria..

Crema hidratante

2009-03-24T17:30:00.000-07:00

CREMA HIDRATANTE

Esta crema es muy eficaz para la hidratacion del cutis, especialmente despues de tomar sol.
INGREDIENTES
1 cucharada de cera de abejas
1 cucharada de cera bkabca
1 cucharada de kabikuba anhidra
75 gramos de aceite de almendras dulces
3 cucharadas de agua destilad
1.3 g. de vitamina E.

PREPARACION
Calentar en un bol al baño maria las ceras y la lanolina, añadir el aceite lentamente cuando las ceras se van fundiendo, dejar enfriar el preparado y añadir la vitamina E. mezclar muy bien la crema, batiendo suavemente.Guardar en un tarro y cerrar cuando la crema este bien fria.

APLICACION
Usar por la noche.
Sobre la piel bien limpia aplicar la crema y dejarla 1 hora.
Al cabo de ese tiempo liampiar la cara en profundidad.

TONICOS Y ASTRINGENTES.

2009-03-23T18:38:00.000-07:00

Los tónicos y astringentes son lociones que deben aplicarse después de la limpieza de la piel, ya que reconstituyen el cutis , le dan vigor,ayudan a cerrar los poros, rebajan la grasa y logran que el cansancio sea menos evidente.También desinfectan en caso de que la piel tenga pequeñas heridas o irritaciones.
TÓNICO DE HIERBAS
Este tónico por sus componentes sencillos puede prepararse en casa sin ningún problema, es útil para todo tipo de piel.
INGREDIENTES:

2 cucharadas de hojas de menta.

2 cucharadas de romero.

100 ml de brandy.

200 ml de agua.

PREPARACIÓN:

Hervir en el agua la menta y el romero. Colar y añadir el brandy. colocar en un frasco y cerrar bien.

APLICACION:

Empapar un algodón con el tónico y extenderlos por todo el rostro. Aplicar en todo el cutis con masajes suaves.

Recordar que si los tónicos llevan alcohol es mejor usarlo moderadamente, pues el alcohol en exceso perjudica la piel.

MASCARILLAS

2009-03-22T12:45:00.000-07:00

Unos consejos antes de la próxima receta.
Mantener el cutis limpio es una de las formas para que lusca perfecto, para lograrlo: lavarse la cara todos las noches antes de ir a dormir, hacerlo con un buen jabón neutro o una leche limpiadora.
Ahora la receta
MASCARILLA DE PALTA (AGUACATE)
Esta receta es eficaz contra las tan temidas arrugas, además limpia la piel.
INGREDIENTES:

1/2 palta

1 cucharada de jugo de limón

1 clara de huevo batida a punto nieve.(Cuando la das vuelta en el bol y no se cae)

PREPARACIÓN:

Machacar la pulpa de la palta hasta volverla una pasta

Añadir el limón y mezclar bien.

Agregar la clara batida , mezclar todo hasta que quede bien unida.

APLICACION:

Extender la pasta desde la frente a la barbilla.

Dejar durante 20 minutos.

Lavar primero con agua tibia y luego con agua fría.

2009-03-21T15:33:00.000-07:00

Comencemos con algunas mascarillas caseras y muy buenas:
MASCARILLA DE PEPINO
INGREDIENTES:

2 cucharadas de zumo de pepino.

1 cucharada de leche en polvo.

1 clara de huevo

PREPARACION:

Licuar un pepino maduro, que no se muy grande.
Mezclar el zumo de pepino, la leche en polvo y la clara de huevo en un bol.
Mezclar muy bien.

APLICACION:

Extender el preparado por todo el rostro haciendo suaves movimientos circulares.

Dejar actuar la mascarilla durante 30 minutos aproximadamente.
Lavar la cara primero con agua tibia y despues con agua fria.

ALGUNOS CONSEJITOS.
El pepino es una hortaliza que no solo tiene propiedades astringentes y refrescantes sobre la piel, sino que tambien es un exelente desmaquillador.
Aplica siempre las mascarillas sobre la piel limpia y con los poros abiertos, para eso lo mejor es un baño de vapor.
Coloca siempre la mascarilla con un pincel suave o con los dedos siempre en forma circular.
Cuando retire la mascarilla puede aplicar un tonico o crema adecuada a su piel.
QUE TE PARECE? podes dejarme tu comentario por favor.

MUJERES

2009-03-21T12:28:00.000-07:00

Este blog es para nosotras
Hablaremos de nosotras y nuestro mundo.
Nosotras, hijas, madres, hermanas, amigas, novias, esposas, amantes, MUJERES.
Nos ayudaremos unas a otras a ser mas lindas,(sin gastar fortunas que no tenemos) y a ser mejores personas.
Tengo muchas cosas para decir, pero también muchas para escuchar. Me interesa principalmente poder mostrar cosas que salgan del circuito comercial.
Productos para nosotras, y nuestra familia, cremas, perfumes, lociones, desodorantes, dentífricos, tintes, jabones, naturales absolutamente o creados en forma natural, sin aditivos ni conservantes.
Estoy absolutamente saturada de cremas, champú, etc.etc.etc. que me ofrecen en todos los momentos, en diarios , revistas,t.v. y en cuanto lugar puedan hacer un poco de publicidad, para que a la semana me digan que ya no sirven y me laven el cerebro para obligarme a comprar otra, convenciendome que con la nueva crema, champú etc.etc. voy a parecer 20 años mas joven. a esta altura con tanto rejuvenecimiento tendría que ser una beba o haber desaparecido.
también para la limpieza de nuestra casa, nuestras ropas.Y porque no? PARA NUESTRAS ALMAS.